肝炎早期的症狀及預防方法

　　肝炎是各種原因引起的肝部部分功能壞死，而肝炎又分為很多種性質。那麼肝炎早期有哪些症狀呢?肝炎怎麼預防呢?下面由小編為大家講解下肝炎的症狀與預防吧。

　　肝炎早期的症狀

　　1. 食慾減退

　　肝炎患者早期常出現食慾減退，進食後腹脹、厭吃油膩食物，如果進食便會引起噁心、嘔吐，活動後易感疲倦。

　　2. 疲乏無力

　　食慾不振、消化吸收障礙、肝細胞破壞、缺乏維生素、電解質紊亂等，都可能導致患者出現全身乏力。

　　3. 發熱

　　急性黃疽型肝炎早期常有發熱，多在37.5℃-38.5℃，高熱者少見，一般持續3-5天。可能由肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排洩功能減低或毒血癥所引起。

　　4. 尿黃、鞏膜或面板黃染

　　黃疸型肝炎患者肝細胞受損，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外，尿色加深。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而面板及鞏膜發黃。

　　5. 出現肝區隱痛

　　肝炎患者早期常出現肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，有時左側臥位時疼痛減輕。

　　6. 其他症狀

　　少數重型肝出現蜘蛛痣和肝掌症狀，其中肝掌是肝硬變患者的常見症狀。

　　雖然疾病的症狀有很多，但是患者也不要失去了治癒疾病的信心，如果大家能夠積極的治療，治療的效果就是不錯的。患上疾病之後，患者要掌握最佳的治療時間，才能夠保證疾病的治療效果。

　　肝炎的預防方法

　　第一：乙肝患者的預防最重要的就是及時注射乙肝疫苗，還應該注意保護易感人群，注射乙肝是最常見最有效的預防。

　　第二：乙肝預防養成保持衛生、勤洗手的習慣。平時，儘量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實在要做這些事兒，要事先把手洗乾淨，並用消毒液消毒。要注意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛生、勤消毒。

　　第三：常見的預防乙肝的方法還包括消滅傳染源，注意對具感染性病患的隔離，還要注意恢復期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個人衛生、行業衛生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物汙染周圍環境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應與健康人分開。

　　第四：乙肝預防在生活上，注意營養均衡、鍛鍊身體、勞逸結合，增強體質，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的機率。當然，無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應該注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛生安全。

　　第五：乙肝的預防，在日常生活中要注意加強個人衛生。加強衛生教育以及管理工作。防止醫源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對帶血汙染物品徹底消毒處理。加強血液製品管理。

　　肝炎患者的飲食講究

　　1.熱能適量

　　過去用高熱能飲食，認為可改善患者臨床症狀，現證明效果適得其反，許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔，加重消化機能障礙，影響肝功能恢復，延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損，不利於肝細胞修復與再生，故肝炎病人熱能供給需要與其體重、病情及活動情況相適應，儘可能保持熱能收支平衡，維持理想體重。如無發熱等合併症，成人應供給8.37MJ***2400kcal***/天左右即可，有發熱等可增加至10.04MJ，肥胖者應適當限制熱能，控制飲食。

　　2.供給優質蛋白

　　肝炎時肝內蛋白分解加強，重症肝炎常有蛋白代謝紊亂，酶活性異常、機休免疫功能降低、凝血系統功能障礙等生理生化代謝紊亂。若飲食中蛋白質供給不足，可引起血漿蛋白下降。供給足量優質蛋白可提高酶活力，改善機體免疫功能，增加肝糖原貯存，改善肝細胞脂肪變性，有利於肝細胞修復和肝功能恢復。每天按1.5～2g/kg，佔總熱能15%左右。由於飲食中蛋白質增加引起產氨增多，使血氨增高，故應供給產氨低的蛋白質食物為宜。食物中奶類產氨最少，蛋類次之，肉類較多。大豆蛋白質中含支鏈氨基酸較多，與動物蛋白混用，更能發揮其互補作用和減少氨的來源。如有其他合併症，蛋白質供給量需作相應調整。

　　3.適量供給脂肪

　　飲食中的脂肪不應過分限制，以免影響機體熱能供給和降低食慾。但對油膩的食物應當避免，特別是黃疽尚未消退者。肝炎患者膽汁合成和分泌減少，脂肪消化和吸收功能減弱。因此，脂肪供給過多時會出現脂肪瀉，而供給量太少會影響患者的食慾和脂溶性維生素的吸收。脂肪60g/天左右，或佔總熱能20%;烹呼叫植物油為宜。