鐵皮石斛功效和吃法
在眾多的中藥中,鐵皮石斛花氣味甘平既歸脾經又歸腎經,既有養陰之功,又具溫陽之效,是一味非常難得的平調陰陽之上品。下面小編和大家一起學習。
鐵皮石斛的功效
補益脾胃
1、脾胃有消化飲食,攝取水谷精微以營養全身的重要作用,是營養的源泉,因此營養充足與否主要取決於脾胃的功能。
2、石斛是益胃生津藥,《神農本草經》、《本草再新》中均有記載,人民稱他為“腸胃藥”,是治療胃脘痛,上腹漲痛的常用藥物。
3、現代實驗證實,石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助於治療萎縮性胃炎,淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症,同時,口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。
護肝利膽
石斛有較好的利膽作用,歷代醫家都認為“鐵皮楓鬥”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽並的要藥,可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
清虛熱
1、虛熱,表現為身體疲乏無力,頭暈眼花,面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一組症狀。
2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱,”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比,石斛所清的虛熱完全是一種虛熱,是以陰虛,熱盛為特點的。藥理實驗表明,石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發熱高峰值和體溫反應指數,縮短髮揮熱時間。
鐵皮石斛的吃法
1、取 10-20 g鮮品石斛須洗淨,拭去質角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁飲用,5g石斛兌100g水。
2、取 10-20g石斛鮮品,洗淨直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特。
3、取10-20g鮮品,洗淨加水拍裂久煮,作茶飲用,可煮數次。
4、取取 10-20g鮮品石斛帶葉洗淨,切斷,用榨汁機打成糊狀,然後取出放鍋中加水文火煮開, 直至飄香就可飲用。 最後帶渣食用***渣富含石斛纖維素***。
5、取10-20g鮮品石斛淨去衣切碎或拍破和雞鴨排骨等一起文火燉60分鐘,連渣食用。
6、泡酒,取10-20g洗淨去角質層、切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入 40度以上酒中,3 個月後即可飲,泡酒比例:10g石斛兌50g酒,也可加入枸杞15g、新開河紅參15g同泡。
鐵皮石斛真的能美白養顏嗎
鐵皮石斛中含有豐富的生物活性多糖,簡稱石斛多糖。多食石斛多糖,對面板特別的好,其能很好的對抗外界對細胞的氧化作用,能有效清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱,延緩人體細胞組織衰老,修復受損細胞,保護膠原蛋白,從而讓面板鮮活有彈性,保持年輕狀態,減少皺紋,延緩衰老。用鐵皮石斛製作面膜,能夠使其有益成分被面板充分吸收,改善膚質,提亮膚色,祛除臉上的斑點,還能夠祛除疤痕,讓女性朋友的面板得到全面改善。
鐵皮石斛中富含的有益成分,能夠很好的作用於人體幫助女性朋友調節內部系統,改善內部迴圈,調節體質,讓女性朋友由內而外的得到改變。同時,石斛多糖還是一類免疫增強劑,能夠增生抗體,提高免疫力,身體健康了,整個人就會容光煥發,魅力四射,給美麗加分。
因此,鐵皮石斛已被列為最天然、最有效的美容養顏抗衰老食材之一,被廣大女性譽為“女性美容聖品”、“天然抗衰老神器”,是每個女性不可不備的美顏“利器”。
溫馨提醒:雖然鐵皮石斛的功效很強大,但是女性在在月經期間是不適合食用的。這主要是因為鐵皮石斛性微寒,食用的話會容易出現痛經。