春天喝花茶的相關注意事項

　　春天最適合飲用的茶是花茶，那麼春天喝花茶有哪些注意事項?以下是小編給你整理春天喝花茶的相關事項。

　　春天喝花茶的注意事項

　　1、注意入藥的花草

　　如人蔘、何首烏、藏紅花等,它們都是常見的中藥,是藥三分毒,飲用之前一定要詢問清楚。

　　2、不可過量飲用

　　某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的,持續大量的刺激會產生不良影響,建議最好定期停喝,給身體一個休息的機會。

　　3、不能混搭

　　有專家表示,花茶雖對身體有益,但畢竟每種花茶的寒熱偏性都不一樣,所以不宜“混著喝”。首先是每次泡花茶時只可使用一種花,不能混合兩種或多種花一起沖泡,以免各種花之間發生化學反應,引起身體不適。其次是每日只可以喝一種花茶。最好不要上午喝過玫瑰花茶,下午再喝茉莉花茶。

　　4、寒涼的花茶不宜多喝

　　大多數女性的體質都偏涼,一些過於寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇,一般在上火時喝兩三天即可,以免養生不成反傷胃,即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。另外,有胃潰瘍問題的人及空腹狀態下均不宜飲用花茶。

　　春天喝花茶的好處

　　1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養護。

　　2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

　　3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。

　　4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

　　5、預防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

　　花草茶搭配介紹

　　1、保胃花草茶搭配大全:

　　1.1、洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛

　　1.2、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

　　1.3、馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。

　　1.4、金盞花-養肝明目,消炎,養胃,解暑

　　1.5、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏

　　1.6、苦丁茶:健胃

　　2、對腎有好處的花草茶搭配大全:

　　2.1、甜菊葉-糖尿病,高血壓,肥胖症具有明顯的療效

　　2.2、玉美人-清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。

　　2.3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏

　　2.4、蓮子芯-補脾止瀉,益腎澀精,養心安神

　　2.5、竹葉茶-通小便,養腎,常飲此荼,終身明目。

　　2.6、枸杞子-有滋腎水。益精氣。潤肺。清肝熱。明目之功效。