女人流產後的護理知識有哪些
人流以後,很多女性不知道吃什麼有營養,不知道術後如何護理。女人流產後的護理知識你瞭解多少?下面就是小編給大家整理的女人流產後的護理知識,希望對你有用!
人工流產者如何護理
1、防止急性傳染病,積極治療各種慢性疾病,妊娠後避免過重體力勞動,防止外傷。
2、孕早期應避免或減少性生活,妊娠後應及早檢查染色體,若胎兒染色體有異常,應及時終止妊娠。
3、發現自己懷孕後而又不想生育時,應儘量爭取在10周內做人工流產。
4、做人工流產術前1周內應避免性生活,術前1日要洗澡、更衣,避免著涼和感冒。
5、手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。手術時要與醫生密切配合,不要過分緊張。
6、人工流產後需要休息2周,並預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
7、急性生殖器官炎症***如陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎***者不宜做人工流產。
8、在人工流產後的一段時間內,注意外陰部衛生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經墊和草紙,防止細菌從陰道內容易進入宮腔引起感染。
女性流產後吃什麼保養身體
豉汁燒白鱔
材料:白鱔1條,蔥、姜、紅甜椒丁各適量。
調料:鹽、豆豉各少許。
做法:1、白鱔切成長段,蔥擇好洗淨切末,姜去皮切末。
2、將白鱔放入容器中,調入蔥、薑末、豆豉、鹽、紅甜椒丁醃漬入味。
3、將醃好的白鱔放入盤中,入蒸鍋蒸10分鐘至熟,即可食用。
功效:本品有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾的功效,流產患者食用尤為適宜。
枸杞炒玉米
材料:甜玉米粒300克,枸杞子100克。
調料:鹽、水澱粉各適量。
做法:1、將備好的甜玉米粒和枸杞子分別用開水焯一下,待用。
2、炒鍋加油燒熱,倒入甜玉米粒、枸杞子、鹽、味精一起翻炒,用水澱粉勾芡即可。
功效:本品有清熱利溼、滋補肝腎的功效,對流產患者有一定的食療效果。
松仁雞肉炒玉米
材料:玉米粒200克,松仁、黃瓜、胡蘿蔔各50克,雞肉150克。
調料:鹽、雞精、水澱粉各適量。
做法:1、玉米粒、松仁均洗淨,雞肉、胡蘿蔔洗淨,切丁,黃瓜洗淨,切片。
2、鍋下油燒熱,放入雞肉、胡蘿蔔翻炒片刻,加鹽、雞精調味,待熟後用水澱粉勾芡,裝盤,將切好的黃瓜片擺在四周即可食用。
功效:本品有滋陰補腎、養血添精、退熱補虛的功效,對體質虛弱的習慣性流產患者有很好的療效。
皮蛋章魚
材料:章魚300克,皮蛋180克。
調料:鹽、薑末、蒜末、香醋、醬油、香油各適量。
做法:1、皮蛋對切成四瓣,章魚洗淨剝好,切段,氽水備用。
2、鍋內入油,爆香姜蒜末,放入章魚快速翻炒均勻。
3、加入皮蛋翻炒片刻,放入鹽、香醋、醬油,以中火翻炒至汁幹,調入香油炒勻。
功效:本品有補氣養血、收斂生肌的功效,對流產患者有一定的食療效果。
女性人流後的九個保養方法
1、人流後要注意適當休息。通常建議休息2周,如果條件不允許,最少應休息1周。以後可適當活動,逐漸增加活動時間。
2、人流後一個月內不洗盆浴,禁止游泳,不做陰道沖洗,禁止性生活。在人流後1個月內不要從事重體力勞動。
3、所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品;衛生巾要勤換;不穿化纖面料的內褲;內褲每日換洗。
4、陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩週仍淋漓不止者,應到醫院查明原因,必要時行清宮術。
5、凡因人流失敗或不全流產、大出血而行清宮術者,術後必須服用抗生素。
6、觀察人流後出血情況。人流後陰道流血超過一週以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀,就應及時到醫院複查診治。人流後一個月內應到醫院進行復查。
7、人流後補充營養是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
8、做好措施,以免再孕。人流後功能漸恢復,按期排卵,如果不堅持採取措施,很快又會再孕。這樣對女性身體傷害很大。因此,應選擇可靠的措施。
9、心理調適是非常重要的。人流後,許多女性都會變得焦慮或自怨,會覺得得到的關懷不夠,也擔心影響今後的健康,年輕的女性要學會心理調適,適當的關心和理解,以及飲食調理都是解開心結方法,要恢復快樂和自信。
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