重陽節這天登高的意義是什麼

　　在我國古代重陽節是非常重要的節日，也有很多詩詞歌賦提到重陽節，重陽節中的一個環節就是登高，這個活動可是具有很重要的意義的。下面小編就告訴你重陽節登高意義，一起看看吧!

　　重陽節登高的意義

　　重陽節時，正是金秋送爽、丹桂飄香、風霜高潔之際，宜登高望遠，賞菊賦詩。在我國，早在戰國時代就形成此節。到漢代，逐漸盛行。

　　《西京雜記》說，漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后殘害死後，她的侍女賈佩蘭也被逐出宮，嫁給平民為妻。一次她談起每年九月九日，在皇宮中佩茱萸、食蓮餌、飲菊花酒，以求長壽的事情。《續齊諧紀》則記載：“汝南桓景，隨費長房遊學累年。長房謂之曰：九月九日汝家中當有災，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸以係臂，登高飲菊花酒，此禍可除。景如言舉家登山。……今世人九日登高飲酒，婦人帶茱萸囊，蓋始於此。”唐代則正式由朝廷批准民間以中和、上巳、重陽為節令。明代皇宮初一吃花糕，九月重陽，皇帝親自到萬歲山登高。此風一直流傳到近世。

　　每到這一天，人們出遊登高，賞菊花，飲菊花酒，佩茱萸，吃重陽糕。時至今日，一些地區仍儲存著這種風俗。

　　登高是重陽節的重要風俗。漢代此俗當由汝南人桓景在九月九日登高以避災故事而來。

　　到了魏晉時代，登高的日期已專定在九月九日。《荊楚歲時記》說，九月九日，士農工商各行業的人都到郊外登高，設宴飲酒。《千金月令》也說：“重陽之日，必以餚酒登高眺遠，為時宴之遊。賞菊以暢秋志。”東晉詩人謝靈運為了登高的方便，還自制了一種前後裝有鐵齒的木屐，上山時去掉前齒，下山時去掉後齒，人稱“謝公屐”。在唐代，一些著名詩人都以詩篇記載了重陽節的活動。

　　如李白《九日登巴陵望洞庭水軍》詩中說;“九日天氣晴，登高無秋雲。”杜甫《九日》詩中也寫道：“去年登高　縣北，今日重在涪江濱”等等。在宋代，登高之風依然風行。《東京夢華錄》載：“都人多出郊外登高，如倉王廟、四里橋、愁臺、樑王城、硯臺、毛駝岡、獨樂岡等處宴聚。”在南宋，據《武林舊事》載，宮廷於八日作重陽排當，以待翌日隆重遊樂一番。

　　明代，皇帝親自到萬歲山登高。清代，皇宮御花園內設有供皇帝重陽登高的假山。在民間，早期以登阜城門外五塔寺和左安門內法藏寺為盛，晚清以登陶然亭、薊門煙樹***德外土城***、八大處等為多。據《燕京歲時記》載：凡登高，必 “賦詩飲酒，烤肉分糕，洵一時之快事。”

　　重陽節登高好去處

　　五指山。如果想看悟空當年被壓，那麼就得到五指山，而且歌裡也經常唱到五指山，可見這座山有多麼出名。當然，出名的原因，就是歷史和歷史著作所造成的影響。這座山在重陽節的登高推薦中，也佔有一席，希望大家可以去看一下五指山到底幾指。

　　武當山。武當山應該大家更不陌生，對於武俠迷或者是電視武俠迷們來講，這個就更不陌生。所以，如果想感受俠客或者是江湖的感覺的話，就得到武當山登高。在山上，聽得劍聲哨哨，或者突然一位得道高人出來講道，也是心通神通的，適合登高。

　　峨眉山。峨眉山的特點在這裡就不用講了，自然的奇特景觀，大家去過一次的自然明白，如果你還想去感受金頂奇景的話，自然是必須再去峨眉山的，更何況這山是中國佛山的代表之一。所以，建議大家重陽節登山處可去此處。

　　九華山。大家知道九華山吧，蓮花佛國，當然是指山如蓮花，自然就是佛之寵愛了。所以，對於喜歡佛教或者是宗教的親們，可以到九華山感受佛之蓮座的樣子。當然，也可以欣賞到最美的風景，以及吃到最好吃的食物。

　　重陽節登高登山注意事項

　　1、登山前應先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發生意外。

　　2、事先了解好登山旅遊路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

　　3、對山上的氣候特點應有所瞭解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚禦寒，防止感冒。

　　4、休息時不要坐在潮溼的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

　　5、登山時思想要沉著，動作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

　　6、旅遊登山，不是為了競爭，只是為了遊樂。旅遊攀登，要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林陰小路，緩慢而行，觀風景，覽古蹟，邊談邊遊，妙趣橫生。

　　7、要儘量少帶行李，輕裝前進。對於老年人來說，應帶手杖，既省體力，又有利於安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

　　8、在山中遇到雷雨，不要到山頂或樹下躲避。最好在洞穴中避雨。

　　9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

　　10、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。