旅遊小常識有哪些

　　小編給大家找到了關於出門旅遊的小常識，包括安全、飲食，出行等等方面的，收藏轉發備份，旅途中使用方便。

　　一、外出旅遊小常識

　　1、事先一定要了解景點的情況，包括天氣情況、飲食住宿等，

　　2、確定行進路線時，儘量考慮成熟路線，以免迷途或者遭遇搶劫。

　　3、路上交通，儘量選擇火車，長途汽車相比之下不安全，被搶劫、被偷盜時有發生。

　　4、注意備藥，如感冒、腹瀉以及雲南白藥等常用藥物。

　　5、旅行中，穿著以舒適為主。

　　6、出門要和氣待人，儘量不要與人發生爭執。

　　7、注意飲食衛生，做好相應的預防工作。

　　二、旅遊安全自救常識

　　1、暈車、暈船，以下幾種方法可供選用：

　　①新鮮桔子的桔皮內折對準鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反覆多次，防治暈車船效果甚佳;

　　②清涼油或風油精適量塗於前額及鼻脣溝旁，傷溼止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼於肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊;

　　③鮮生薑若干片置於小瓶內，隨時嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。

　　2、腹瀉：出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛可口服痢特靈、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預防作用。

　　3、扭傷骨折及抽筋：途中發生急性扭傷時，切忌區域性按摩或回旅館後熱敷，最好停止活動，回去後冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。當抽筋時，拉引患處肌肉，並輕輕按摩;補充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。

　　4、暈厥：發現突然暈倒的遊客切不可胡亂搬動，應就地取平臥位，頭偏向一側，這樣利於嘔吐物吐出，防止窒息;放鬆褲腰帶和領釦，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其甦醒;如出現呼吸停止或者心臟驟停，應立即採取口對口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救。現在一般導遊或者旅遊點的服務人員已經基本掌握，可以迅速聯絡他們。

　　5、迷路：在旅途中游客如果迷失方向，又沒有帶指南針，可以在稍開闊的地方，如果周圍有樹，可觀察一棵獨立的樹木，枝葉茂盛的一側是南，稀疏的一側是北。如果有樹墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察岩石，一般是北側佈滿青苔，南側乾燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。

　　6、火災：遊客在酒店遇到火災時，千萬不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過濃煙時，用浸溼的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順牆爬行;當大火封門無法逃出時，可用浸溼的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮豔的衣物呼喚救援人員。

　　7、食物中毒：遊客如果出現食物中毒症狀，首先應立即停止食用可疑食物，同時，立即撥打中心120呼救。在急救車來到之前，可以採取以下自救措施：催吐，對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水並反覆自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發現血性液體，則提示可能出現了消化道或咽部出血，應暫時停止催吐。導瀉，如果遊客吃下去的中毒食物時間較長***如超過兩小時***，而且精神較好，可採用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。

　　8、小蟲入耳：一旦小蟲入耳，簡單的對付辦法是，可向耳內滴一些溫開水或冷開水，將耳內小蟲淹死或將它的四肢、翅膀粘住，限制它的活動，有機會再去醫院取出小蟲。

　　9、毒蛇咬傷：遊客途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液迴圈加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶紮緊傷口靠近心臟的一側;每隔三分鐘鬆一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可儘快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然後儘快送醫院處理。

　　藥品攜帶

　　1、抗感冒類藥物

　　如複方氨酚烷胺膠囊、Vc銀翹片、熱炎寧顆粒、羚翹解毒丸、銀翹解毒顆粒、感冒軟膠囊、感冒清熱沖劑等。如去南方旅遊，則可以準備藿香正氣類藥品。

　　2、止瀉藥

　　無論是去南方旅遊，還是去北方旅遊，止瀉藥都必不可少。主要有：黃連素片、呋喃唑酮片、諾氟沙星膠囊等。此外，亦可備些增效聯***，用於呼吸道、泌尿系統、腸道感染。如去熱帶及瘧疾流行區旅遊，備一些奎寧片、青蒿素片等可以解不時之需。

　　3、止痛藥

　　對乙醯氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等用於病因明確的臨時疼痛。

　　4、抗過敏藥

　　有過敏體質的人到新的環境，可能接觸到新的過敏原，易引起皮疹、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。隨身攜帶一些抗過敏藥,可幫助渡過難關。如馬來酸氯苯那敏片：鎮靜、止吐，可以消除各種過敏症狀，如蕁麻疹、過敏性鼻炎、蟲咬皮炎等。氯雷他定片：用於緩解過敏性鼻炎有關症狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等。

　　5、滴眼液

　　沙眼患者、隱形眼鏡佩戴者以及其他一些容易發生眼睛疾患的人，帶一小瓶洗眼液可以在旅途中減少不必要的麻煩。比如萘撲維滴眼液等。

　　6、防暈車類藥物

　　暈車、暈船、暈機歷史的遊客必備茶苯海明片，可在動身前半小時先服用50毫克，途中必要時再加服1片，但高血壓、甲亢、心悸、青光眼患者及新生兒、早產兒、哺乳期婦女等忌用。另外還可以帶一些風油精備用。

　　七忌八要

　　忌——

　　1. 忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑑賞當地的風土，則失去了旅行的意義。

　　2. 忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便;放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。

　　3.忌惹事生非，旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收斂點好。

　　4.忌分散活動，如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出!

　　5.忌錢人分離，多個心眼，小心為上的好。

　　6.忌帶小孩，小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。

　　7.忌不明地理，每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用;二可留為紀念。

　　要——

　　1.要帶個小藥包，外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。2.要注意旅途安全，旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　3.要講文明禮貌，任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

　　4.要愛護文物古蹟，旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

　　5.要尊重當地的習俗，我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

　　6.要注意衛生與健康，旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

　　7.要警惕上當受騙，目前社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

　　8.要制定周密的旅遊計劃，即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖***書***、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝***衣衫、衛生用品等***。一份規範的旅遊保險也是出遊的一個必備因素，儘量不要隨便跟旅遊團買保險，對於自助遊可自行購買短期出遊意外保險，找保險公司或者網上購買。

　　疲勞解決小常識

　　1、調節心情：

　　讓旅遊帶來的愉快心情延續下去。可以閉目養神，什麼也不想，靜靜地呆會兒;也可以找一盤輕鬆愉快的喜劇片或者言情片欣賞一下，哪怕是以前看過的，或者聽聽熟悉的音樂，讓自己亢奮的心情平緩下來;還可以與人輕鬆地聊聊天，給同事或朋友看看照片，講講趣事，分發帶回來的小禮物;切不可被懶惰的心理和五光十色的度假記憶所迷惑，要暗示自己，回到原來的生活，把度假旅遊的好處和心情同工作的勞動價值聯絡起來，找回原有的生活節奏。

　　2、按摩除疲勞：

　　過量的體力運動造成肌肉群產生乳酸堆積，按摩有助於乳酸儘快被血液吸收並代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放鬆。

　　3、調節飲食：

　　食物可以幫你恢復體力。①喝幾杯熱茶。茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。②攝取點高蛋白。人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。③補充維生素。維生素B1、B2和C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。④吃點鹼性食物。多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，使疲勞消除。