產後憂鬱症有什麼症狀_什麼是產後抑鬱症

　　產後抑鬱對於患者和家人而言是非常的痛苦的，什麼是產後抑鬱症?有產後抑鬱症應該怎麼辦才好?產後憂鬱症有什麼症狀這個問題由小編來為您解答!

　　什麼是產後抑鬱症

　　產後抑鬱就是在生產後出現緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產後抑鬱是危險的，引起產後抑鬱的原因也有很多。

　　抑鬱

　　患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。

　　疲憊

　　一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

　　食慾不振

　　一般都會沒有心情進食，有時會透過暴飲暴食來緩解壓力，之後又會因肥胖而感到內疚和不安。

　　失眠

　　產後抑鬱症患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難。

　　焦慮

　　患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

　　失去興趣

　　對以往的享受覺得不再吸引，也會變得無聊，特別是對夫妻關係失去興趣，進一步影響雙方的關係。

　　內疚

　　患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。

　　脾氣暴躁

　　患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發洩物件通常是自己的伴侶

　　產後抑鬱症的治療

　　引起產後抑鬱症的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水平發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。

　　1.營養療法

　　食物中會含有的維生素以及氨基酸對於孕婦以及我們普通人的健康都會有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質就會容易導致抑鬱症的出現，所以孕婦可以多吃魚等食物。

　　2.體育鍛煉

　　適當的鍛鍊可以改善人的情緒，同時可以多出去晒晒太陽，有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。不妨試試放鬆自己的心情。

　　3.心理治療

　　認知療法，自我強化法都可以，為治療產後抑鬱症的首選。

　　①提高認識

　　即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關妊娠方面的知識，進行相應的產前檢查和諮詢。

　　②在妊娠期要心情愉快

　　在孕婦妊娠期，常常會出現焦慮的情況，這就給孕婦之後的抑鬱症的出現做了一個鋪墊，所以孕婦要保持一個積極向上的心態，減少精神刺激。

　　③家庭環境

　　讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境，並保證足夠的營養和睡眠。對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。

　　④藥物

　　哺乳期婦女服用此類藥物有損於嬰兒的健康，慎用。

　　⑤音樂療法

　　抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

　　產後抑鬱症的治療除了以上的治療方法，還要根據患者的不同的表現給予不同的治療，嚴重的患者要配合醫生的治療。產後抑鬱患者的治療不僅需要患者的配合治療，家屬也要做好產後抑鬱的治療。

　　每一位產婦朋友們都不願看到自己受到產後抑鬱症這個疾病的困擾，要知道每一種疾病都有它的相關臨床表現，產後抑鬱症這個疾病也不例外，那麼產後抑鬱症都有哪些臨床表現呢，下面就讓我們一起來了解一下它的相關內容吧。

　　產後心緒不良

　　分娩的3-7天發病，症狀較輕，主要表現為情緒不穩、沮喪愛哭、擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食慾下降、易發怒、注意力不集中。產後10-14天內可自行緩解。

　　產後抑鬱症

　　分娩後4周內發病，情緒低落、鬱悶，高興不起來;沒有愉快感，對什麼都沒興趣;心情煩躁，易激動發脾氣;擔心多慮，緊張恐懼，過分關心或擔心孩子，或對孩子缺乏興趣，擔心養不活孩子，害怕自己傷害孩子，害怕與孩子兩人單獨在家，失眠，食慾下降，不能照料自己和孩子;悲觀絕望、無助感、無望感、自責自罪、自傷自殺的觀念和行為。嚴重時因擔心孩子在世界上受苦，出現利他性自殺，即先將孩子殺害而後自殺。

　　其他抑鬱障礙

　　核心症狀

　　①情緒低落，心情低沉

　　情緒低落，心情低沉、鬱悶、悲傷、不開心，對今後感到沒有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現自傷自殺觀念和行為。

　　②興趣缺乏

　　患者對什麼都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群索居，不與人溝通。

　　③快感缺失

　　患者內心沒有輕鬆愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣，疲乏無力，精力下降。

產後憂鬱症有什麼症狀