中草藥美白祛斑配方有效

　　中藥不僅可以補身，還可以美容養顏。小編特意為大家提供了中草藥美容美白的食譜，希望對你有所幫助。

　　中草藥美容美白的功效

　　白果仁讓肌膚更嬌美

　　白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些面板真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性面板病，並可延緩面板衰老，防止面板粗糙。

　　美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　白芷給肌膚水一樣的滋潤

　　白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微迴圈，促進面板的新陳代謝，延緩面板衰老。

　　美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

　　白蒺藜給你嬰兒般的肌膚

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

　　美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

　　白芨讓肌膚更光滑

　　白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

　　美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　早上7：00～11：00點　澱粉類食物豆漿

　　上午經絡走到胃和大腸經，它們都是重要的美容經絡，早上攝取富含澱粉，纖維及蛋白質的食物，能達到很好的解毒、美白功效，吃完早餐喝一杯豆漿去上班，上午的排毒工作完成了。

　　澱粉類食物：比如麵包、粥、包子、煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。

　　富含優質蛋白質的食物：比如牛奶、豆漿、豆腐腦、豆腐乾、雞蛋之類。

　　富含纖維、維生素C和礦物質的食物：包括各種水果和蔬菜。

　　提示：早餐最好能加上一把堅果，美白效果更佳。可在前一天剝好一小把果仁或乾脆買來一些已經去殼的果仁，如杏仁、核桃仁，松子仁、腰果仁、花生仁等，它們兼具美白、抗氧化效果。

　　下午2：00～5：00點　冰糖陳皮醋

　　下午血液裡的酬生物質增加肌膚易缺氧、黯沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能緩解鬱悶，還能調理荷爾蒙，有淡斑，化解黑色素的功能。

　　方法：取100克冰糖及50克陳皮放入黑醋中，放於冰箱釀三週後，每天直接喝一點。

　　晚上7P：00～9：00點　杏仁銀耳湯

　　晚飯之後要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能***夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯後當點心很清淡。

　　方法：取20克銀耳、40克杏仁粉及適量水，等銀耳煮好時，加入杏仁粉再煮兩分鐘就能享用了。