控煙無煙日黑板報花邊
爸爸,你在“抽”煙,我在“吸”煙。建立100%無煙環境,倡導健康生活理念。小編為大家彙總了一些 ,大家可作為參考,希望大家能夠獲得幫助:
資料1:我要無煙日
菸草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大危險因素,世界衛生組織近期發表過一項宣告中指出:“如今菸草已經成為全球第二大殺手,吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重,如果維持當前的趨勢不變,到2020年,每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日,目的在於警醒世人,吸菸有害健康,呼籲人們放棄菸草。
既然菸草有如此可怕的危害,為什麼還有眾多的人吸菸呢?一是菸草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依賴,不易戒掉,另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行為,相反地,有許多人認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情,因此,吸菸的人像滾雪球一樣,越來越多,人們對它的依賴也越來越強。
圖片:
圖片一
圖片二
研究證明,10歲以下的兒童對煙普遍反感,認為吸菸又嗆又難聞,11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心,躍躍欲試,15歲以後則開始把吸菸作為自己長大的標誌,由此可見11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。對青少年來說,吸菸的危害遠比想象中大的多,不僅導致很多疾病,還會影響骨骼的生長髮育,青少年正處在身體發育階段,對各種有毒物質抵抗力不強,受煙霧的毒害也就更深,吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣,誘發不良行為,甚至引發犯罪。當你點燃香菸時,看著它慢慢燃盡的時候,不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短,摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸菸時,你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什麼都沒有做,卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯,付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做?這些,你都考慮過嗎?
資料2:戒菸後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
2、戒菸5-10年後,其肺癌死亡率比不吸菸者略為高一點,戒菸10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。據日本調查,吸菸總量在20萬支以內者,戒菸4年之後,肺癌死亡率不吸菸者相同。
3、冠心病的死亡率下降
冠心病病人,戒菸一年之後,冠心病死亡率很快下降,10年後降至不吸菸者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查,1953年至1968年的15年間,由於許多醫師戒菸,他們患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒菸的普通人群卻增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素,戒菸對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸菸者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多,是不吸菸者的4-25倍。戒菸幾周後,咳嗽、咯痰減少,可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸菸者患胃、十二指腸潰瘍的較多,而且不戒菸就難以治癒。為此,胃、十二指腸潰瘍患者務必戒菸,以加快潰瘍的癒合。
5、防止壽命縮短
吸菸者的平均壽命比不吸菸者短,例如25歲的人一天吸菸40支,他的壽命比同齡不吸菸者要短8.3年,但戒菸10-15年後,平均壽命與不吸菸者相等。
捲菸的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒菸後可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔,避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸菸加重了的經濟負擔隨著戒菸而減輕。總之,完全可以說,吸菸是有百害而無一利,戒菸則是有百利而無一弊。
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