便祕吃什麼藥效果好

　　便祕可以通過食療法治療便祕，但是也是可以通過藥物的治療方法緩解便祕的，那吃什麼藥好呢?下面小編為大家介紹一下，希望對你有幫助。

　　便祕吃什麼藥好

　　1、開塞露、防風通聖丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉複合顆粒等。

　　2、一些常用於通便飲食的中藥：火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。

　　3、補充一些維生素片也有通便的作用，如：B族維生素片能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。

　　4、治療便祕如果不是由於其它疾病引起的，治療最好是通過調理飲食進行，如蜂蜜的運用可很好的解決便祕患者的問題，另外，每日清晨起床喝一杯隔夜的鹽水最有效。

　　5、記住，便祕一定不要亂用瀉藥，固然它們能起到即服即排的效果，可是這些產物也會令人發生依賴性，一旦停服，便祕就又開始了。並且這類產物的長期服用，可導致腸道功能的混亂，出現一系列的胃腸道疾病。

　　便祕吃什麼好

　　便祕會影響食慾，出現精神萎靡、頭暈乏力、營養不良等現象。要健康，要美麗，就要告別便祕。改善便祕從飲食入手，多吃以下幾種食物，滑腸通便，養好臉色。

　　1、堅果

　　堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便祕的作用。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，如果便祕了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。

　　3、柑桔

　　柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

　　4、白蘿蔔

　　白蘿蔔含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

　　5、白菜心

　　白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

　　6、白開水

　　簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

　　除了飲食外，每天還要適當規律的運動，可有效防治便祕。避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣。儘量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

　　治療便祕中藥祕方

　　便祕藥方一

　　白朮散治療便祕 :取生白朮適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白朮散10克 ,每天3次。

　　便祕藥方二

　　芍甘湯加味治便祕 :取生白芍30克 ,生甘草20克 ,枳實15克 ,加水2碗煎成大半碗 ,每天1劑 ,分2次服用。

　　便祕藥方三

　　連翹治療便祕 :取連翹15～30克 ,煎沸當茶飲 ,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖 ***不兌糖效果更好 ***服用。持續服用1～2周 ,即可停服。