冬天養生花茶有哪些

　　因為冬天是養生最好的季節，而花茶現在已經成為了大家喜愛的飲品，如果喝花茶能養生在冬天來說無疑是一大享受。那麼，?下面由小編為大家講解下冬天養生花茶的內容吧。

　　冬天養生的花茶

　　1、黃芪茉莉花茶

　　做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之後就可以服用了。

　　功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體迴圈系統、生殖系統以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌症的可能。

　　2、薰衣草檸檬茶

　　做法:將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中,然後充入開水,大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁,不過這需要在茶水溫涼之後加入。

　　功效:薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草,除了味道好之外對於人體的好處也有很多,不僅能夠滋補身體、舒緩壓力,同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液迴圈,令人精神變好。不過需要注意的是,這道花茶並不適合孕婦服用。

　　3、蜂蜜菊花茶

　　做法:將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次,最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味,每天在飯前服用。

　　功效:經常服用這道花茶,能夠很好的保健身體,並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

　　4、生地梔子花茶

　　做法:將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。

　　功效:如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況,或者是出現記憶力下降的情況,那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。

　　5、桂圓茉莉花茶

　　材料:桂圓肉乾品12克、茉莉花10朵

　　沖泡過程:將所有材料一起放入杯中,再將沸水衝入,然後蓋上蓋子悶泡約10分鐘。

　　功效特色:桂圓可以補心益脾、固氣、養血安神。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。這款茶飲具有利水消腫、溫氣補腎的功效。

　　人群宜忌:適宜病後虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用。

　　溫馨提示:飲此茶時,可以先聞茶香,再喝茶水,這樣能夠更好地發揮茉莉花香安神、穩定情緒的功效。

　　6、菊花人蔘茶

　　做法:將菊花和人蔘準備好,然後人蔘切碎之後備用,一起放入杯子之中加入開水沖泡,大約十五分鐘之後就可以了。

　　功效:服用這道花茶能夠很好的去除疲勞,人蔘中含有多種維生素以及皁苷,這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力,經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳,服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後,具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是,如果是一些高血壓的患者,最後別服用,而且人蔘也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿蔔一起服用。

　　7、人蔘花杭白菊枸杞茶

　　材料:人蔘花、杭白菊各5克、枸杞子6粒

　　沖泡過程:將所有材料一起放入杯中,再將沸騰水衝入,然後蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

　　功效特色:枸杞子具有補腎、養肝明目的功效。人蔘花則可以益氣活血、滋陰補腎。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃的功效。這款茶具有補腎益氣、清涼明目的功效。

　　人群宜忌:適宜體弱多病的人飲用。但感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要飲用。

　　8、人蔘康乃馨茶

　　材料:人蔘花5克、康乃馨1朵

　　沖泡過程:將所有材料一起放入杯中,再將沸騰水衝入,然後蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

　　功效特色:人蔘花是補氣強身的佳品,能滋陰補腎、益氣活血,可以促進新陳代謝,調節內分泌。與可以促進新陳代謝的康乃馨搭配飲用,可以增強體質,補腎益氣。

　　人群宜忌:適宜體弱、內分泌絮亂的人飲用。但體質偏寒者不宜飲用。