脾虛胃寒吃什麼

　　脾虛胃寒的症狀是我們要知道的，脾虛胃寒不是一種單一的疾病，小編為大家收集整理了脾虛胃寒的相關知識，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　脾虛胃寒的症狀

　　1、大便時溏時瀉,遷延反覆,完谷不化,飲食減少,食後脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。脾虛洩瀉由脾虛失運,溼注腸道所致,治宜健脾滲溼止瀉,方選參苓白朮散化裁。

　　2、脾虛嘔吐症見飲食稍有不慎即易嘔吐,時作時止,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,苔薄白,脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致,治宜健脾和胃止嘔,方選香砂六君子湯加減。

　　3、脾虛水腫症見身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復,脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質淡,苔白滑,脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致,治宜溫脾利水消腫,方選實脾飲加減。

　　4、脾虛出血症見便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無華,頭暈,舌質淡,苔薄白,脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統攝為罹,治宜健脾益氣攝血,方選歸脾湯加減。

　　脾虛胃寒吃的食物

　　1、糯米

　　糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

　　2、蓮藕

　　蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。

　　3、羊肉

　　羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

　　4、豬肚

　　豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

　　5、鯉魚

　　鯉魚含豐富優質蛋白,能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分,其 味甘性平,能滋補脾胃,利水消腫。

　　6、花生

　　花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂,其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣,中醫叫“花生衣”。中醫理論認為,“脾統血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的效果。

　　7、粳米

　　又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,洩瀉,消瘦,下痢。

　　8、鱸魚

　　鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末冬初,體內積累的營養物最豐富。

　　脾虛胃寒的調理方法

　　1、茶療調理

　　脾虛胃寒的調養還可選用鮮姜紅茶,鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果,對患者體質也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖,與紅茶一起衝飲,可治療受涼引起的寒症。鮮姜發暖,紅茶也是發暖之物,長期服用可以驅散體內寒氣,從而使胃寒症狀緩解,在調養中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品,紅茶不僅有治療胃寒的效果,對患者體質也有很大的改善作用。中醫認為:“時屆寒冬,人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道,貴乎禦寒保暖”,因而冬天喝茶以紅茶為上品。

　　此外,胡椒砸碎加以紅糖水沖服,治胃寒且有一定的療養溫胃的作用。合理的膳食,食療對脾虛胃寒也有很好的療養作用。

　　2、酵素調理

　　脾虛胃寒一般以脾陽虛為主,因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始,食物調理和茶療不僅可以治療胃寒,對患者體質也有很大的改善作用,長生酵素含有蛋白酵素,可以補脾養胃,促進細胞迴圈,對驅散體內寒氣,增加體內氣血,從而緩解緩解脾虛胃寒症狀,俗話說“冬病夏治”,因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機,在酵素調理的基礎上,要多運動,注意食物的進補。
 

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