流口水是怎麼回事

　　有些人在夜間睡覺時會流口水。他們有時候會不好意思告訴別人，他們以為這是一種不好的習慣。正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。

　　那麼睡覺流口水到底是不是一種疾病呢?我們需不需要重視呢?

　　在正常的情況下，我們睡著後不會流口水，若經常有此現象，即顯示身體腎虛氣虛，其中偏向陽虛。所謂「陽」，就是指身體的機能狀態。陽虛人士，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。當然，如果你感冒鼻塞，須張開口呼吸，則作別論。相信你也會發覺，許多老年人睡眠時，會張開口，原因就是他們多半身體肌肉鬆弛，機能衰退。若虛弱情況嚴重，睡眠時更會張開眼。陽虛的人士，平日不睡眠時，口裡亦經常有很多口水，大便鬆散，亦容易瀉洩。如果你經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。

　　正常青年人在特殊情況下，如夢到美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水;睡姿不當有時也會引發流口水的現象;有些人睡覺經常磨牙，刺激了大腦神經中樞，促使口水分泌，以至於流口水;有些人愛食辛辣之物或嗜煙、酒，以至於夜間口乾，口水分泌量增多;睡覺時張口呼吸容易使口腔乾燥，從而促使口水分泌增多;此外，某些疾病，如感染性口腔炎、牙痛，汞、碘化鉀中毒等，也可以刺激口水分泌增多，引起睡覺流口水。

　　流口水的原因到底是什麼呢?下面我給大家介紹下流口水的幾個常見的原因。

　　一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要區域性用藥促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。

　　二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開脣露齒，睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面，上下脣常自然分開，就容易流口水。這類患者最好儘快矯正牙齒。

　　三、神經調節障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤訊號，引起唾液分泌增加。

　　四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

　　對於睡覺流口水的治療，　首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。

　　多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助，大家可以去試試。