什麼湯暖宮驅寒

  春季忽冷忽熱,加上多風多雨,過早脫去冬裝,給寒氣入侵創造機會,而子宮可以說是女性體內最怕冷的器官,很容易成為寒邪的首選目標,引發月經異常、下腹疼痛、痛經等不適。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  暖宮湯

  1、紅糖生薑水

  暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為YJ要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話,要讓你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。

  紅塘姜水是較為熱性的,所以月經期是一般不吃的,會使經量增加。也就是說是在非經期吃,可以吃到下一次月經前,也為下次月經調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!

  2、當歸金銀花湯

  把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。***不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。***

  3、水魚湯

  女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。

  4、豆漿

  婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。

  5、烏雞煮益母草

  烏雞的食用方法:材料必備烏雞1只,益母草500g***分4份,分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹***。將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末,加當歸120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

  緩解痛經湯

  當歸生薑羊肉湯:

  當歸30g,生薑60g,羊肉500g。將當歸,生薑洗淨切片;羊肉剔除筋膜,煮沸水鍋中去血水,撈出晾晾,然後將羊肉條塊及生薑,當歸放入砂鍋內,滲入清水適量,用武火燒沸,打去浮沫,改用文火燉至羊肉熟爛即可。適用於寒凝胞宮之痛經患者。

  益母草煮雞蛋:

  益母草15g~30g,雞蛋2個,紅糖適量。將益母草與雞蛋放入適量水中同煮,待雞蛋剛熟時剝去蛋殼,加入紅糖,復煮片刻,吃蛋喝湯。適用於所有痛經患者。

  山楂桂枝紅糖湯:

  山楂肉15g,桂枝5g,紅糖30~50g。將山楂肉,桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

  烏豆蛋酒湯:

  烏豆60g,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,具有調中,下氣,止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。

  田七蒸雞:

  母雞胸脯肉250g,三七末15g,冰糖適量。將三七末,冰糖與雞肉片拌勻,隔水密閉蒸熟。1日分三次食用。適用於氣血虛弱的患者。