婦科保健健康小常識有哪些

　　女性是細菌易感人群，一不小心，婦科疾病就會悄悄地來到你身上。那麼各位女性知道哪些婦科的健康常識呢?跟著小編一起來看看吧。

　　婦科健康常識

　　1、放棄濫用抗生素

　　咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2、單獨清洗內褲

　　黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

　　3、切忌過度清潔

　　頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

　　4、重視懷孕時的護養

　　妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對區域性的預防和輔助治療方案。

　　5、警惕洗衣機

　　幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機裡的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

　　6、注意公共場所衛生

　　公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

　　7、正確避孕

　　避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

　　8、伴侶同治

　　如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。

　　9、穿著全棉內褲

　　緊身化纖內褲會使陰道區域性的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境!還是選用棉質的內褲吧!

　　10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰

　　女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。

　　易得婦科疾病的女性

　　1、女性愛留長指甲小心惹出婦科病

　　女性愛美愛留指甲，但是這長長的指甲卻存在著健康隱患。指甲內的汙垢藏著大量的真菌，若稍不注意觸碰到了內褲，就有可能令陰道感染真菌，患陰道炎等婦科疾病。

　　長指甲最容易藏汙納垢，隱蔽的指甲縫裡會隱藏著大量的真菌，稍不注意，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。

　　勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機會。留有長指甲的女性，回到家第一件事就是洗手，而且平時做完家務，尤其是洗完澡後還使用了鍵盤、滑鼠之類的，在睡覺前一定要洗手。而自己或家人有灰指甲的，一定要將襪子和內褲分開清洗晾晒。

　　要做一個健康美麗的女性的話，那麼就要講究衛生乾淨了。勤剪指甲，杜絕細菌的滋生，才能擁有健康的生活。

　　女生留著長指甲，心裡總會覺得自信些。這可是心理毛病在作祟。其實留長指甲的壞處不少，不僅會給生活帶來不便，還會引起婦科病。指甲方面的疾病，如灰指甲，如不注意將衣服分開清洗，也容易導致婦科病。

　　2、女性身材太好更易患子宮內膜異位症

　　一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位症。專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。

　　“三圍”比例完美、身材迷人的女性一向是大家羨慕的物件，然而，一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位症。

　　研究稱，子宮內膜異位症指子宮內膜在其他器官，如卵巢、直腸、膀胱和盆腔生長，導致女性盆腔疼痛、出血。義大利科研人員對300名20-30歲之間的女性進行了研究，其中100名患有嚴重的子宮內膜異位症;100名患有程度較輕的子宮內膜異位症;100名沒有患病。研究者對她們的身體質量指數、腰圍臀圍比例及胸圍進行了詳細的測量，並按照5分製為她們的迷人程度打了分。結果表明，子宮內膜異位症嚴重的女性，身材完美的比例佔到31%，而病情程度較輕及沒有患病的女性，身材完美的比例只佔8%和9%。

　　專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。

　　3、女性汗毛過多謹防卵巢疾病

　　女性如果體毛濃密，很可能是因為患有多囊卵巢綜合徵。這種疾病的一個典型特徵就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方，毛髮分佈有男性化傾向。然而出現這些症狀，很多人不會意識到要去婦科或內分泌檢查，而去了面板科或美容院，以致於延誤了病情。醫生說，此病不只影響個人形象，它還會帶來一些意想不到的遠期危害——因多囊卵巢綜合徵長期閉經，無排卵，子宮內膜***子宮肌瘤吃什麼藥***持續接受雌激素的刺激，無孕激素對抗和週期性內膜脫落，故發生子宮內膜癌的危險性增加，同時多囊卵巢綜合徵常存在胰島素抵抗，故高血壓、糖尿病、冠心病發病率增加。該病病因尚不明確，現代化生活方式、遺傳因素都對它有影響。

　　藥物能治病，但也可能傷身“毀容”，特別是在濫用的情況下。你應該聽說過“膚輕鬆”“皮炎平”，這類含激素的藥膏因為療效好且應用廣泛，所以一直被人們當成治療面板病的萬能藥。但實際上，長期使用，會產生面部毛細血管擴張、多毛、色素沉著、面板萎縮等副作用，而且一旦形成激素性皮炎的敏感面板，用正常化妝品也很容易出現過敏反應。因溼疹塗抹曲安奈德軟膏超過1個月時，毛髮會變長、變黑、變粗。所以出現面板病，一定要在醫生的指導下合理用藥，千萬不要自我藥療。

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