吃什麼藥能治療失眠

　　失眠是不少人的苦惱，尤其是中老年人，晚上睡不著覺實在是難受。那麼，下面是小編給你介紹的吃什麼藥治療失眠，希望對你有幫助。

　　藥物治療失眠

　　心脾兩虛型

　　症候：夢多易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華，舌質淡，苔薄白，脈象細弱。

　　治法：補益心脾，養血安神。

　　方劑：歸脾湯。

　　藥用：黨蔘15g 黃芪15g 白朮10g 炙甘草6g 當歸12g 炙遠志10g 酸棗仁15g 茯神15g 龍眼肉15g 大棗5枚 木香6g 生薑6g 水煎服。

　　本方益氣補血，健脾以資化源，養血以益心神，適用思慮太過或久病氣血虛弱之失眠。。

　　肝火擾心

　　症狀：不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而苦，不飲食，便祕溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。

　　治法：清肝瀉火。

　　方劑：龍膽瀉肝湯。

　　藥用：龍膽草、黃芩、梔子清、澤瀉、車前子、當歸、生地、柴胡、草、生龍骨、生牡蠣、靈磁石。

　　痰熱擾心

　　症狀：心煩不寐、胸悶脘痞，泛惡噯氣，伴口苦，頭重，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數。

　　治法：化痰清熱，養心安神。

　　方劑：黃連溫膽湯。

　　藥用：半夏、陳皮、茯苓、枳實、黃連、竹茹、龍齒、珍珠母、磁石。

　　治療失眠的方法

　　桂圓可有效催眠

　　桂圓有豐富的維生素、葡萄糖、酒石酸等，能補益心脾、養血安神、鎮靜健胃。每晚煮吃10～15枚有良好催眠作用。

　　蜂蜜枸杞治失眠

　　取飽滿新鮮的枸杞子，洗淨後浸泡於蜂蜜中，一週後每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，並同時服用蜂蜜。一個多月後可見效果。

　　茉莉花有效防治失眠

　　將茉莉花的花朵充分乾燥後，加水煎熬，然後在熬出的汁液里加少許開水飲用，數次即可達到防治失眠的效果。如能用白色的茉莉花朵，效果會更好。

　　小米粥治失眠

　　色氨酸含量高的食物具有催眠作用，在眾多食物中，應首推小米。

　　小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥，睡前半小時適量進食，能使人迅速發睏入睡。

　　改變睡眠時間可助入眠

　　年輕人多在每晚10點多睡覺，如果老人也在這個時間睡，不是入睡困難便是半夜醒來再也睡不著。如能在以前的入睡時間上再推遲一些，感到疲勞時再睡，入睡容易半夜也不再醒，而且睡眠質量相當好。

　　失眠食療法

　　1.靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。

　　2.龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎後加糖少許食用。

　　3.龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎代茶飲。

　　4.鹿茸片1克，生晒參或西洋參3克，五味子5克，水煎代茶飲。

　　5.五味子10克，靈芝10克，西洋參5克，大棗5枚，水煎代茶飲。

　　6.五味子10克，龍眼肉10克，酸棗仁5克，合歡皮5克，水煎代茶飲。

　　7.龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟後製膏，每日早中晚各服1-2湯匙。

　　8.百合30克，龍眼肉15克，生晒參5克，大棗10枚，水煎早晚服用。

　　9.蓮子50克，百合10克，酸棗仁5克***打碎***，水煎1小時，吃蓮子喝湯。

　　10.蓮子50克，龍眼肉30克，瘦肉200克，調料少許，燉煮1小時，吃肉喝湯。