白細胞低吃什麼好

　　白細胞，在我們人體中起到非常重要的作用，不過，在我們生活中，卻會有一些人出現白細胞低的情況。那白細胞低吃哪些食物好?下面小編分享了白細胞低宜吃的食物，一起來了解吧。

　　白細胞低宜吃的食物

　　1、香菇

　　由於香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少症有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

　　2、高維生素飲食

　　如酵母發麵食品、穀類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等，這是由於維生素對增強人體免疫力作用，能增加噬菌細胞的數量，強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基，能緩解白細胞減少的症狀。

　　3、紅棗

　　紅棗具有補血養血的作用，並且對於血小板和白細胞是有一定影響的，能夠滋潤氣血，而且還能夠改善因白細胞減少而引起免疫力下降的情況。

　　4、牛髓

　　能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損，虛勞之病，關乎到骨髓的虧損，因此，對於白細胞減少症患者而言，使用牛髓是要一定療效的，可收到補虛勞，益精血的功效。

　　5、黨蔘

　　其主要起補氣、健脾胃和養氣血的作用。黨蔘含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皁甙及微量生物鹼，具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微迴圈、增強造血功能，可使嗜中性白細胞比例增多。

　　白細胞低的食療方

　　1、棗米龍眼粥——花生米、紅棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

　　2、鱉髓湯——鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟後，再加入腦脊髓。煮20分鐘後，加入食鹽、醬油調味食用。

　　3、牛肉鵪鶉湯——鵪鶉***去毛及腸雜，洗淨***1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調味，即可食用。

　　4、鴨肉米粥——鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調味食用。

　　5、黃芪烏雞湯——黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。

　　6、蘑菇木耳羹——蘑菇6--8只，黑木耳10克。二味水髮漂淨，煎熬，加冰糖適量，1日2次當點心食用。

　　7、鮮奶煲雌雞——鮮牛奶300毫升，鮮雌雞肉100克，生薑2片。加水稀釋至750毫升，文火煲至300毫升，睡前服用。

　　8、桑椹紅棗雞蛋湯——桑椹子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。先將桑椹子和紅棗煎水去渣，再加入雞蛋熟後服用。

　　9、胡蘿蔔梅肝湯——胡蘿蔔200克，烏梅10克，羊肝20克。水煎，喝湯，吃胡蘿蔔、羊肝，每日1次。

　　10、紅棗花生衣湯——紅棗10枚，花生衣10克。用適量溫開水，燉湯飲用。

　　白細胞低的原因

　　1、藥物

　　a.抗生素

　　主要是氯黴素、合黴素，它們對骨髓的造血功能有抑制作用;其他如四環素、多粘菌素類、鏈黴素偶而也可。

　　b.抗腫瘤藥

　　患者在使用抗腫瘤藥物的時候，則將腫瘤殺死的同時也是會造成人體組織細胞受損，因此會導致白細胞低。

　　2、病毒感染

　　如流行性感冒、病毒性感染等，此時一方面應積極進行抗病毒治療，另方面可酌情服用增加白細胞的藥物;

　　3、免疫系統疾病

　　因放射線引起的白細胞偏低，此時應停止放療，選服能增加白細胞的藥物。