肥胖紋形成的原因

　　不論男女老少都有可能出現的就是肥胖紋，不論是身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋，為什麼有肥胖紋呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　肥胖紋的原因：

　　1、原有皮下脂肪含量大而不斷堆積，在快速減肥的過程中，使面板也隨著不斷擴充套件延伸。脂肪含量一旦在短時間內大大降低，而面板卻來不及收縮，就容易導致面板表面產生明顯的條紋。

　　2、長時間服用一些糖皮質類固醇激素，或者患有某種疾病影響體內相關器官功能，使面板產生類似花紋。

　　3、在很短時間內，體重波動變化大，激進減肥，脂肪急速增多後又急速減少，特別是在手臂、腰腹部、腿部等部位產生了明顯的肥胖紋。

　　4、生活不規律、缺乏睡眠等打亂身體的新陳代謝，影響血液迴圈，會增加肥胖紋產生的可能性。

　　如何消除肥胖紋?

　　1.家庭精油按摩法

　　STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，

　　清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。

　　STEP2：用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。

　　STEP3：用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在面板表面的精油，讓面板將其自然吸收最好。

　　DIY去角質磨砂膏

　　材料：三小勺細白砂糖、兩小勺天然純蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴

　　做法：先將白砂糖與蜂蜜攪拌均勻，再加入甜杏仁油，攪拌。最後加入2滴玫瑰精油攪拌均勻即可。

　　DIY淡紋按摩油

　　材料：荷荷芭油 5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴

　　做法：將所有材料均勻調和即可。

　　運動能淡化肥胖紋

　　2.減少動物性脂肪的攝取：食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

　　3.跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

　　4.臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。

　　5.果酸換膚淡化肥胖紋

　　由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。

　　6.除紋霜淡化肥胖紋

　　肥胖紋的淡化程度與面板的修復能力有關，多攝入一些富含膠原蛋白的食物，可以提高面板的修復能力。同時，在除紋霜的配合下適度按摩肌膚。

　　7鐳射手術淡化肥胖紋

　　鐳射手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯。不過鐳射手術價格不菲，同時可能需要多次消除，你應與醫生溝通詳情後再做決定。