臉上長痘痘怎麼快速去除

  由於各種原因,臉上長了痘痘,著實讓MM對痘痘不知所措,乾著急。呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  臉上長痘快速去除的方法

  1、做好臉部清潔,溫和去角質

  經常洗臉。油性面板面部面板的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的面板應該重點清洗。

  當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了,很難清除掉。這時,你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。

  2、使用保溼功能的洗面奶

  面部肌膚很脆弱,如果不是油性面板的話,選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的,而要選擇那種既能清潔又能保溼的洗面奶。這樣既能清潔乾淨面板又能保持肌膚水潤,自然額頭上的痘痘也會減輕。

  3、隨身攜帶保溼噴霧

  當天氣進入乾燥寒冷季節的時候,面板更容易長痘痘,尤其是肌膚出現缺水現象,額頭泛油更加厲害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然產生。額頭要持續控油,並保持保溼,因此保溼噴霧要隨身攜帶。

  4、別總是對痘痘動手

  額頭長痘就喜歡用手去摳,這是禁忌,手接觸的東西最多,受細菌感染也很嚴重,不管你是因為一個問題苦思冥想,還是遇到煩惱事,都不要用手去觸控額頭,否則手上細菌帶到額頭上,促使痘痘發炎,後果更糟。

  5、飲食要合理控制

  很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題,你可以試一試一週不吃任何油膩、辛辣的食物,而改選清淡一點的食物,一週以後你會發現額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

  6、不要熬夜

  熬夜會導致內分泌失調,別說太陽穴了,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

  飲食祛痘的技巧

  1、馬齒莧拌黃豆芽

  材料:鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。

  製作方法:

  1、分別將馬齒莧、黃豆芽洗淨,瀝乾水分;

  2、分別將它們投入沸水中煮至斷生,撈出,瀝乾水分後放入盤內;

  3、將上述調味品***調味品食品***澆在盤內,拌勻便可食用。

  推薦理由:

  1、馬齒莧含有豐富的維生素***維生素食品***C、胡蘿蔔素,以及蛋白質、脂肪、礦物質。

  2、黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸,具有健美面板之功效。

  3、本品具有補中益氣、清熱解毒、潤澤顏面的作用,尤其適合於青春少女防治青春痘之用。

  2、海米油菜

  材料:油菜200g、海米50g、雞湯適量

  製作方法:

  1、將油菜洗淨切成長段,以素油煸炒。

  2、加入海米,再加適量鹽、糖、味精和雞湯,至熟後加入澱粉汁,使湯汁透明即可。

  推薦理由:油菜利尿除溼氣,海米溫補腎陽,雞湯補虛益氣,三原料相配,共成補虛弱、消虛胖之佳品,經常食用可改善面部浮腫。

  3、薏苡仁海帶雙仁粥

  材料:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。

  做法:

  1、將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好;

  2、水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。

  推薦理由:每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

  4、銀花玄蔘茶

  材料:金銀花、玄蔘各9克,當歸6克,甘草3克。

  做法:藥材放入紗布袋,加500c.c水以大火煮沸後,熄火燜15分即可飲用。

  用法:每天1杯,至痘痘完全消腫為止。

  推薦理由:金銀花、玄蔘清熱解毒,當歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。

  臉上不同部位長痘原因

  鼻周長痘,降胃火

  鼻周屬胃,鼻子周圍是醫學上認為的“危險的三角區”,其出現痘痘一般是胃火旺盛等表現。鼻子周圍出現痘痘應該特別注意不要擠壓,因為此處神經等分佈集中,防止出現感染等症狀。

  額頭長痘,先養心

  額頭屬心,思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺,對應在臉上,額頭就容易長痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。因此額頭易長痘的人應以養心為先。

  臉頰長痘,注意肝肺

  頰部屬肺肝,臉頰長痘一般是肺熱、肝氣鬱滯等表現。體質溼熱的人特別容易在臉頰長痘。此外,女性在月經期前後容易臉頰長痘、經期易煩躁等症狀的女性要注意調節心情,避免肝氣鬱結,導致臉頰生痘。

  口周長痘,要健脾

  口周屬脾,嘴巴周圍不斷冒痘痘,要注意健脾的調護。如果口周鼻翼兩側都經常冒痘,一般認為是屬消化系統的紊亂造成,在南方現在潮溼氣候下,更多地考慮脾虛溼盛的原因,生活中應該注意調脾胃,健脾利溼為主。

  下頜反覆長痘,要補腎

  下頜主腎,體質陰虛者容易在下頜長痘。相對於其他部位,下頜長痘更嚴重一些,如果在耳際、脖子和臉交界處產生硬痘痘,且反覆爆發,最好通過醫生的診治,對症處理。