夏季出汗多的症狀

　　夏天易出汗，出汗後身體黏黏的，還摻雜著汗臭味。如果趕上約會或和愛人親密接觸，“汗顏”形象難免讓印象分大打折扣。但如果汗出過了量，就需要警惕了，這可能是身體發出了不好的暗號。有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!

　　症狀一：頭頸部出汗多

　　頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦溼熱蘊藉，或病危虛陽上越所致。

　　支招：若同時有上腹脹滿、口臭、不想吃飯多為積食，可減少進食量、吃清淡飲食緩解;或用麥芽30克，獨腳金15克水煎服用;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，應注意清淡飲食或用蒼朮10克，南豆花10克，綿茵陳10克水煎飲用。

　　症狀二：到半夜冒火出汗

　　有些人夜間入睡則汗出，醒後則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。

　　支招：選百合、雪梨、蜂蜜等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥薑蒜等熱性食物，用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲。

　　症狀三：出汗成家常便飯

　　有些男性平時就算不運動，夏天只在空調房裡轉悠也經常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因為肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的症狀。自汗患者多表現為體質虛弱，容易感冒，活動後易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質虛弱外，還有內火旺，身體發燙，手腳心熱，心煩易躁，多數會伴盜汗。

　　支招：對於氣虛型自汗患者，一般以調補為主，加強固攝，平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材加以調理。氣陰兩虛患者，當從益氣養陰、滋陰清火著手，可食用百合、銀耳、枸杞、洋蔘等食材調理。對於氣虛及陽虛引起的自汗，不能採用清熱止汗的方法。汗證患者在平時的自我保健方面，還應當注意保持平穩的心態，控制情緒，少發火;飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時注意及時增減衣物，預防感冒。

　　症狀四：私處出汗原因多

　　陰囊潮溼指生殖器及其周圍包括大腿內側近股陰處部分面板經常汗多，且汗味臊臭的病症。古人稱為“陰汗”“漏精”“繡球風”等，是男科常見病之一。

　　支招：陰囊潮溼的原因很多，比如慢性前列腺炎、精索靜脈曲張、陰囊面板溼疹、糖尿病等疾病所致。另外，一些過敏體質的人，如精神緊張、情緒變化起伏大、患如慢性消化系統疾病、內分泌失常、新陳代謝障礙的人也易患此病。生活、工作環境潮溼，空氣溼度大;寒冷或炎熱，出汗比較多，過度搔抓;內褲較緊，異物摩擦，穿化纖內褲都可誘發陰囊發癢潮溼。因此，如患此病應在保證積極治療的基礎上，保持輕鬆愉快的心情，預防因緊張等精神因素所致的陰囊潮溼。其次，要注意飲食清淡，避免辛辣、刺激等食物。平時穿寬鬆的棉質內褲，少穿緊身不透氣的牛仔褲。同時，注意個人衛生，避免大力搔抓、燙洗。外出時可適當使用爽身粉以保持區域性乾燥，尤其是體型肥胖者。