怎麼美白面板的小方法

　　“黃臉婆”對於一個女人來說是致命的,它不僅意味著你的面板已瀕臨“崩潰”,而且也給你的青春畫下了句號,那麼有哪些小方法可以美白面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　美白面板的小方法

　　1、番茄加檸檬自然美白臉

　　檸檬和番茄能有效減輕面板的顏色，常常用來美白面板。首先,準備兩個大碗，第一個碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓面板充分吸收，後用清水洗乾淨面板。

　　2、使用防晒霜美白臉部肌膚

　　相信大家都知道，每當陽光強度過大的時候，紫外線也是非常強烈的。因此這個時期外出的時候需要塗抹一些隔離霜或者是防晒霜進行防晒。這樣對於美白面板很多幫助的。

　　3、綠葡萄果汁讓白皙的面板面

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅持喝鮮榨的葡萄汁3個月後,你就能看到你面部面板變白了，喜歡甜食的可以新增少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進面板新陳代謝和抗氧化。

　　4、遠離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白面板的剋星。吃辛辣和油炸食品會導致面板過度乾燥，導致臉部面板片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　美白面板的小妙招

　　一、冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使女性的面板變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔面板的作用，同時不能促進血液迴圈，達到美容護膚的作用。

　　二、學會睡覺

　　“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了面板保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使面板的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　三、做好防晒

　　做好防晒是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的資料表明，堅持每天使用防晒品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個資料是否屬實，為了日後可以擁有一個好膚色，還是從現在開始做好防晒的工作吧。

　　四、別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己面板的護膚品更有可能給自己的面板帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　五、做好控油是關鍵

　　無論你的膚色怎麼樣，如果面板的油脂分泌過多，都會使你的面板看起來很髒，所以說平時還是要做好面板的控油工作。

　　六、多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。