春季養胃不宜喝哪些茶品
春季養生不要忘了養胃,特別是胃不好的人在此時節也要注意護胃。?不如跟著小編一起來學習春季養胃不宜喝的茶品吧!
春季養胃不宜喝的茶品
1.菊花茶
現在正值處暑時節,很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
2.綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3.黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
4.白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5.生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
6.涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶"很寒",對有胃病的人來說不好。因此,儘量少喝。
春季養胃喝茶的禁忌
1.喜喝新茶
由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2.空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3.發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於"火上澆油"。
4.經期喝茶
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
5.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。