哮喘食物有什麼

　　得了哮喘吃什麼食物最好呢?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現在不同人群當中，秋冬季節是哮喘的高發期，得了哮喘後會給健康帶來很大影響，那麼得了哮喘吃什麼食物最好呢?下面小編為大家介紹哮喘吃什麼好。

　　哮喘病患者適合吃的食物

　　1.大豆及其製品

　　如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。

　　2.多吃一些蛋白質含量高的食品

　　如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。

　　3.維生素A對防治哮喘有益

　　維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。

　　4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類

　　這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。

　　5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥

　　煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

　　哮喘病患者不能吃的食物

　　1、奶及奶製品

　　牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

　　2、禽蛋類

　　雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發哮喘的主要成份。

　　3、海產品及水產品

　　魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。

　　4、水果類

　　易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

　　得了哮喘吃什麼食物最好呢?哮喘是一種容易反覆發作的慢性疾病，因此在生活當中要遠離一些過敏源，並且要提高身體的免疫力，這樣才能減少哮喘的反覆發作。

　　哮喘患者飲食的注意事項

　　1、哮喘患者應多飲水。支氣管哮喘患者因張口呼吸，出汗多飲食少，常使患者失水，並使痰液粘稠不易咳出，因此及時補充水分，對於糾正或防止失水具有非常重要的意義，如患者不能飲食時，可用靜脈補液，這樣有利於稀釋痰液，促使粘稠痰液排出，伴有心衰的患者飲水要適量。

　　2、忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物，要吃得清淡，尤其對於肥胖患者，脂肪供給量宜低，吃肉以瘦肉為宜，以達到祛痰溼與適當控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導致熱助邪勝，邪熱鬱內而不達，久之可釀成疾熱上犯於肺，加重病情。

　　3、忌菸酒和過鹹食物。支氣管哮喘患者多數伴有氣道高反應性狀態，煙、酒和過鹹食物的刺激，容易引發支氣管的反應，加重咳嗽，咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀之一，它是一種保護性神經反射，通過咳嗽產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物或分泌排除體外。