磨牙是怎麼治療

　　睡覺的時候磨牙不僅對自己的身體健康有著不良影響，同時也影響他人睡眠。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　睡覺磨牙的治療方法

　　磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。到醫院檢查腸道寄生蟲病***寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙***在醫生的指導下驅蟲。

　　較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛。

　　磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立治療疾病的信心有重要作用。

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關係，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有，肌鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

　　中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常***包括磨牙***，這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

　　磨牙的原因

　　首先先讓我們認識一下晚間入睡後磨牙的幾種原因，以便下面有針對性的解決：

　　寄生蟲引起的磨牙

　　因腸道內有蛔蟲等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。

　　心理因素引起磨牙

　　由於心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經發出錯誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。

　　口腔疾病造成磨牙

　　由於牙齒生長髮育不良或者用牙不當導致上下牙接觸產生咬合面不平而造成夜間磨牙。

　　消化系統紊亂引起磨牙

　　因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習慣，引起入睡後胃腸道仍在持續工作而發生夜間磨牙現象。

　　不良睡眠姿勢引起磨牙

　　俯臥位等不良的睡眠姿勢，使下頜受壓不均勻而產生晚間磨牙現象也是屢屢發生。

　　磨牙預防方法

　　1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。

　　3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。

　　6、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會

　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

　　8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

　　9、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲;

　　10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛;

睡覺磨牙的治療方法