中醫防脫生髮偏方有哪些

　　頭髮還代表著我們的健康，很多朋友都有掉髮脫髮的煩惱，所以發現脫髮，小編推薦中醫防脫髮的方法，可以從根上治療，那麼呢。

　　中醫防脫生髮偏方

　　首烏豬腦湯

　　材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

　　做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。

　　提醒：這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!

　　龍眼人蔘燉瘦肉

　　材料：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

　　做法：豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

　　提醒：適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　枸杞黑豆燉羊肉

　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

　　做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用。

　　提醒：適於婦女產後脫髮。

　　熬煮黑立

　　做法：取黑立500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。

　　每天66克，一日兩次，用溫開水送下。

　　提醒：對早禿、斑禿、產後脫髮、病後脫髮等，均有較好的治療作用。

　　防脫髮的日常習慣

　　一、消除精神壓抑感

　　精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。

　　男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　二、注意帽子，頭盔的通風

　　頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　三、燙髮吹風要慎重

　　吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

　　四、多食蔬菜防止便祕

　　要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

　　五、節制飲酒

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，***即停止飲酒***。

　　六、空調要適宜

　　空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。