預防近視黑板報的圖片
近視,是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。以下是小編為你整理了一些預防近視的黑板報資料,希望對你有所幫助!
預防近視黑板報圖片欣賞
預防近視黑板報圖片1
預防近視黑板報圖片2
預防近視黑板報圖片3
預防近視黑板報圖片4
預防近視黑板報相關資料1:關於近視的知識
近視眼與老花可以抵消
45歲的王先生原來不近視,自今年起感覺看報紙和書都有些模糊。來醫院檢查後,醫生告訴他眼睛有點老花,配一副老花鏡就可以了。
王先生有點不明白,60歲的同事老李近視眼30餘年,可至今看近都不需要戴眼鏡,這是為什麼?
其實王先生這個問題很普遍。所謂近視是指平行光線進入眼睛後成像在視網膜前面,造成視網膜成像不清晰,臨床表現為看近物清楚,看遠則不清楚。
隨著年齡增長,一般在40多歲以後,由於眼睛晶狀體彈力減弱、硬化,使其調節機能減弱,近距離物體看不清,而遠距離物體相對能看清的視力障礙現象稱為老視,俗稱老花眼。這是由於全身和眼組織的老化,眼晶狀體中纖維蛋白質代謝異常,失去水分,質地變硬,彈性下降,調節力減弱而造成的。老視是一種生理現象,不論平時屈光狀態如何,每個人都會發生老視。但是原有屈光狀態將影響老視症狀出現的時間,未行矯正的遠視者較早發生老視,近視者發生較晚。
眼睛需要一定距離才能看清物品。眼睛能看清最近處物品的那一點稱為近點。由於近視眼的人近點比常人近,老花眼則比常人遠。因此近視眼的人到老時有了老花,看近時,近點相對向後移,因此表現在近視眼能抵消一部分老花。但近視眼和老花眼能抵消的,只是“看近”這一部分。看遠時還是一樣。
預防近視黑板報相關資料2:近視的原因
1、眼球發育一般在18~20歲前停止,近視在12~18歲為高速發展期,而這期間正是因青少年求知慾強烈,看書多;也因教育制度的問題,功課多、作業忙,又因生活習慣、遊戲方式的改變,使青少年戶外活動明顯減少,長期處於視近狀態;更有人忽視用眼衛生,這就給近視有了可乘之機。
2、閱讀時不注意距離與姿勢,不注意閱讀的時間,光線不充分,照明不夠亮或閱讀寫字連續幾個小時不休息,造成用眼過度,在這種狀態下,睫狀肌長期持續收縮,先形成調節痙攣,視力疲勞,以後進一步發展成為近視眼。如以在這個年齡段課外閱讀時間要小於2小時,近視患者數作基準的話,課外閱讀時間3 小時的近視患者數則是其的2.1倍,4~5小時則為其的3.2倍,可見用眼過度是形成近視眼的最主要原因。
3、近視眼具有遺傳傾向,據統計,如以父母無近視眼的近視患者數為基準的話,父母之一有近視眼的近視患者數為其的2.6倍,父母都有近視眼的近視患者數為其的3.8倍。而在高度近視眼中,遺傳傾向更為明顯。一般近視在18~20歲前停止發展,但進行性近視或某些高度近視20歲後仍有可能發展。在遺傳性近視眼中,高度近視屬常染色體隱性遺傳,一般近視屬多因子遺傳病。
預防近視黑板報相關資料3:如何保護眼睛
1、平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視。
2、避免在強烈的光線下看書或者寫字。強烈的光線會刺痛眼睛。但光線也要充足舒適,光線太弱,字型看不清楚,就會越看越近視。
3、保護視力也要保證有充足的睡眠。作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
4、避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好。
5、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲,對視力非常不好。
6、讀寫或者寫字時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,伸伸懶腰或者到窗前眺望遠處綠色植物,有效地保護視力。
7、多參加戶外活動,到野外經常眺望遠處可以放鬆眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野也有益於眼睛的健康哦。
8、平時要注意營養均衡,不要偏食,可以適量吃些明目的食物,比如:動物肝臟,或者維生素A的果蔬。像橘子,葡萄,檸檬,香蕉,豆芽,胡蘿蔔與西紅柿等可以有效保護視力。
預防近視黑板報