嘴脣發黑的原因有什麼

　　很多朋友都會有嘴脣發黑的情況出現，那麼嘴脣發黑的原因有哪些呢?下面是小編精心為你整理的嘴脣發黑的原因，一起來看看。

　　嘴脣發黑的原因

　　缺乏維他命C，導致嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點;

　　消化系統異常、食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑色;

　　腎臟機能不全會導致嘴脣邊緣有色素沉積，從而導致嘴脣發黑;

　　血液缺氧也會導致嘴脣發黑;

　　其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便祕、氣喘、過敏等也會導致嘴脣發黑。

　　乙肝，嘴脣發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，當肝臟受到嚴重損傷，肝功能下降，會導致人體黑色素增多，從而出現嘴脣發黑。

　　嘴脣發黑怎麼辦

　　第一，多吃水果和蔬菜

　　如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　第二，每天的30分鐘慢跑

　　如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。

　　第三，陳醋

　　每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　第四，維生素C

　　缺乏維生素C而引發的嘴脣發黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

　　第五，堅果類食物

　　如果是心臟問題引起的嘴脣發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　第六，補血

　　如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴脣發黑不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。