治療風寒感冒的食療偏方有哪些
一到冬季,寶寶就容易患上風寒感冒,有些粗心的爸爸媽媽卻沒有發現,到了寶寶嚴重時才驚覺。那麼?以下是小編給你整理治療風寒感冒的相關食療偏方。
治療風寒感冒的食療偏方
一:香蔥飲
材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之後取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。
功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。
二:藿香飲
材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。
功效:藿香是一種常見的中藥,他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果,進入身體之後能夠起到祛風除溼的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
三:神仙粥
材料:大米、生薑、連須蔥白還有食醋
做法:將大米還有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。
功效:這道食譜需要趁熱服用,並且服用之後不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。
四:香菜蔥白湯
材料:香菜、蔥白、生薑
做法:將所需要的三種材料洗乾淨,然後切碎;將材料一起放入鍋中,用清水煎煮十五分鐘;最後去除藥渣服用就可以了。
功效:具有很好的發表散寒的作用,建議每天服用2次,只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。
五:黃芪鯽魚湯
材料:黃芪、鯽魚、白朮、防風、蔥姜、食鹽
做法:將鯽魚宰殺乾淨,然後去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮,然後留下藥液;在藥液之中就加入清水,最後加入準備好的鯽魚;水開之後加入準備好的蔥姜,繼續小火燉煮;等到鯽魚煮熟之後加入適量的食鹽調味,然後起鍋服用。
功效:不僅具有祛散風寒的作用,同時還能夠有效的滋補身體,一舉多得
風寒感冒的預防方法
1、加強鍛鍊,增強機體適應能力
在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵。還要加強身體鍛鍊,增強免疫力,這對感冒的預防有重要作用。
2、預防服藥
一般可使感冒的發病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化,預防感冒的藥物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發有效物質,無汗者宜服藥後進熱粥或覆被以促汗解表,汗後及時換乾燥潔淨衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。臥室空氣應流通,但不可直接吹風。
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