肝血虛的藥方

　　肝血虛，人就容易眼花、目澀、面板乾燥、長斑、長痘痘!下面由小編給大家整理了相關知識，希望可以幫到大家!

　　內服方藥

　　1.基本方藥：***1***補肝湯：當歸10克、生地15克、白芍15克、川芍8克、酸棗仁10克、木瓜8克、甘草6克。本方適用於肝血虛證。***2***四物湯加味：當歸10克、川芍8克、熟地20克、白芍15克、首烏15克、阿膠10克、雞血藤20克。本方適用於肝血虛，清竅失養之證。以上方藥，水煎，取汁250～300毫升，每日1～2劑，分2～3次服。

　　2.加減變化：若見失眠多夢易驚醒者，宜基本方***1***加知母10克、朱茯神15克遠志12克;若見心悸，氣短者加黃芪10克、黨蔘10克;若見脅肋疼痛者，加柴胡10克、川楝子10克;若肢體麻木，抽搐，顫抖者，加伸筋草30克、珍珠母20克、全蠍8克、殭蠶10克;若兼脾虛失運者，加白朮12克、扁豆20克、山藥20克、陳皮10克;若肝火甚者，加龍膽草12克、丹皮10克;若動風者，加鉤藤15克、白蒺藜20克、生龍骨20克;若見便祕者，加玄蔘15克、瓜婁仁15克;若見痰熱盛者，加膽南星、天竺黃各10克;若見月經不調，量少色淡，甚則閉經者，宜基本方加枸杞15克、益母草20克;若痛經者，川芎增至12克，當歸增至15克，加山藥15克、山

　　茱萸10克、巴戟天10克、玄胡索10克;若見雀盲者，加石決明10克、刺蒺藜10克、雞內金10克。

　　肝血虛的食療

　　1、豬肝粥

　　材料：豬肝100-150克，粳米100克，細蔥三根，生薑三片，食鹽適量。

　　做法：將豬肝洗乾淨，切成小塊，與粳米同人沙鍋，加水700毫升左右，以文火煮粥;將細蔥、生薑切碎，待豬肝熟透，粥稠將熟時，加入蔥、姜、食鹽，攪勻稍煮片刻即可。

　　功效：補血、益肝、明目。應用於肝血虧虛所致的目昏眼花、視物模糊、視力減退、兩目於澀、迎風流淚，以及貧血、慢性肝炎、夜盲症等而屬肝血虛者。

　　2、米棗紅燒豬蹄

　　材料：豬蹄1000克，花生米***帶紅皮***100克，大棗40枚，料酒、醬油、白糖、花椒、生薑、蔥、油、味精、精鹽各適量。

　　做法：將花生米、大棗洗淨，清水浸泡約半小時;生薑、蔥洗乾淨，姜、蔥切碎備用。將豬蹄去淨毛，刮洗乾淨，煮四成熟時撈出，用醬油拌勻。將鍋置火上，放入油燒至七八成熱時，下入豬蹄炸至金黃色撈出，放入鍋內，注入適量清水，加入花生米、大棗、料酒、花椒、姜、蔥;煮沸後改成文火慢燒至豬蹄爛熟，調入白糖、味精、精鹽即成。

　　功效：補血、安神、增乳。適用於血虛所致面色無華、頭昏眼花、心悸心慌、失眠多夢、記憶力減退、產後無乳或乳汁稀少，以及貧血、白細胞減少等血虛者。

　　3、胡蘿蔔燉牛肉

　　材料：瘦牛肉500克，胡蘿蔔150克。

　　做法：將牛肉洗淨、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出;將胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。

　　功效：補肝血，益心氣，安神定志。適用於血虛體質之乏力、心悸失眠。

　　4、甜醋豬蹄薑湯

　　材料：豬蹄1只，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。

　　做法：豬蹄去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。將生薑刮皮、拍裂，連同豬蹄放入瓦煲中，加醋。煮滾後，改用文火煲兩個小時，下冰糖調味即成。

　　功效：溫補肝血。

　　5、蘭花鴨肝羹

　　材料：15朵蘭花，400g鮮鴨肝，1000ml清湯，1個雞蛋，適量調料。

　　做法：洗淨蔥、姜，切片，泡入清湯中，洗淨鮮鴨肝，用刀背砸成細茸放到碗裡面，入味精、精鹽、白胡椒面、料酒、蛋清、溼澱粉各適量拌勻，上籠武火進行蒸熟，隨之在炒鍋裡面將清湯注入燒沸，再稍微加味精、精鹽、白胡椒面、料酒，香油淋入，蘭花撒上，輕輕將鴨羹注入就可以了。隨意吃。