誰是世界上最長壽的人

　　人的壽命到底有多長，這個沒有確切答案，因為有一些人正在不斷重新整理著人類壽命的極限。世界上壽命最長的人是誰呢，下面由小編給大家介紹一下，歡迎大家前來閱讀

　　世界上壽命最長的人--你清雲

　　1933年活了256歲的李清雲與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年***1677年***，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。

　　他真的有這麼老嗎?還是他忘記了生日而捏造的呢?

　　“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李清雲留給後人長壽的祕訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

　　幾乎沒有人知道李清雲早年真正的生事。目前的資料只知道他出生於四川，最後也終老在了那裡。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。

　　再隨後的日子裡，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其右手留有長達6英寸的指甲。

　　或許很多人不相信這個故事的真實性，因為他看上去根本不像一個活了這麼大年紀的老者。難道是他撒謊或者他的出生證明發生了錯誤?

　　他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生“證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

　　所以問題的關鍵就在於他是真的忘記了自己的生日?還是他其實並不是歷史記錄上的那個李清雲?

　　迄今公開的記錄歷史上最長壽的應該是法國一名叫Jeanne Louise Calment的法國婦女，她於1997年去世，活了122歲。

　　如果李清雲的一切是真實的?他將大大超越人類長壽的記錄,這在醫學上可能嗎?

　　但從1928年紐約時報上刊登的這張照片，我們儼然看到的是一個年紀不過80歲左右的老者，這是一個捏造的謊言?一個虛假誇張的故事?真相會是什麼?

　　但遺憾的是，這些也許我們永遠也無法知道，這也許就始終是一個不會有人知道的謎

　　中國現代壽命最長的人-----阿麗米罕·色依提

　　人的壽命到底有多長，這個沒有確切答案，因為有一些人正在不斷重新整理著人類壽命的極限。

　　在我們國家，雖然傳言說有人活了二百多年，事實上，這個沒有辦法確認，所以不太可怕。

　　阿麗米罕·色依提，出生於1886年6月25日***光緒12年***，疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，從2010年起，已經連續三年榮獲中國老年學學會公佈的全國十大壽星排行榜第二名，是經歷了三個世紀的老人。現已成為中國第一壽星，也被認為是世界上最長壽的人。

　　這樣算來，她今天的年齡已經達到了129歲。

　　想象一下，光緒年代出生，到現在還健康的活著，絕對算是我們國家壽命最長的人了。

　　為什麼老人的身體會這麼好呢?

　　老人愛唱情歌愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。

　　這也許就是她的長壽祕訣吧。

　　人的壽命到底有多長，這個沒有確切答案，因為有一些人正在不斷重新整理著人類壽命的極限。

　　在我們國家，雖然傳言說有人活了二百多年，事實上，這個沒有辦法確認，所以不太可怕。

　　中國現代壽命最長的人-阿麗米罕.色衣提

　　這樣算來，她今天的年齡已經達到了129歲。

　　想象一下，光緒年代出生，到現在還健康的活著，絕對算是我們國家壽命最長的人了。

　　為什麼老人的身體會這麼好呢?

　　老人愛唱情歌愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。

　　這也許就是她的長壽祕訣吧。

　　樂觀——長壽的祕訣

　　老年人講究心理調適，保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重要意義的。心理學家認為，能使老年人達到健康長壽的因素很多，而豁達開朗是重要的一條。馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲備和痛苦”。

　　醫學研究證明，很多老年性疾病與不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。而注意調節心理上的平衡，有助於老年人體內各種酶和激素的產生，有利於調節腦細胞的功能和改善血液迴圈。

　　有的老年人在患病之時，對疾病感到恐懼，產生各種消極情緒，這種情緒對健康是更加有害的。現代醫學觀點認為：恐懼、憂鬱等不良情緒會使中樞神經系統受到抑制，機體某些器官和腺體的功能隨之失調，引起代謝紊亂，疾病易趁虛而入。從中醫學觀點來看，“百病始於氣”，不良心境使人氣機失常，肝失疏洩，肺失降，氣滯而百病叢生，所以不良心境不僅可以導致疾病發生，也可使疾病加重。

　　美國一位心理學家說過：“煩惱是一種情緒的痙攣，精神一旦牢牢地纏住了某事，就不會輕易放棄它;不良心境是一種頑固的力量，往往不易擺脫，要從許多方面努力，解脫產生不良心境，是直接的因果辦法，‘心理勝情’是意志的力量”。對心境多抑鬱，難以自拔的人，心理學家建議，不要過分地獨自琢磨，去找一個好心腸，明白事理的人，把自己的心事向他傾訴，可減輕自己的痛苦。另外，要學會暫時排遣自己的煩惱，遇到不愉快的事，可用“移花接木”的手法，選擇自己最感興趣的事，耐心而巧妙地去做，逐漸取代那種心理上的“痙攣”，改變不良心境，中醫心理學稱之為“移情變氣”治療。

　　現代老年病學的研究和對長壽老人身心的探討，都肯定了：胸懷寬闊，性格開朗，遇事鎮靜，長期保持精神樂觀的“鬆弛適度”狀態，是長壽的重要因素。而不良心境，則為痼疾之源。著名生物學家巴甫洛夫說過：“歡快可以使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象，都源於感受，無慮是軀體和精神上的愉快都可以使身體發展，身體強健”。故老年人要力求保持心理上的平衡和穩定。

　　老年人還要在生活中培養“知足常樂”的思想，足而生樂，樂而生喜，都會促進身體更加健康長壽。