黑眼袋很重是什麼原因

　　一個人長了眼袋給人的感覺就沒有精神，當然，眼袋的確是會影響到我們的外表形象，特別對於愛美的女性來說，有眼袋簡直是一種嚴重破壞美貌的體現。因此去眼袋成為了現代社會的一個課題。不過想去眼袋，就必須瞭解一下眼袋形成的原因。下面就和小編一起來看看吧!

　　黑眼袋很重的原因

　　1、遺傳性眼袋;

　　2、勞累原因導致的眼袋;

　　3、睡眠原因導致的眼袋;

　　4、年齡原因導致的眼袋;

　　5、眼瞼面板鬆弛導致的眼袋;

　　6、哭泣原因導致的眼袋;

　　7、眼部周圍炎症導致的眼袋;

　　8、濫用化妝品導致的眼袋。

　　預防眼袋的方法

　　保證足夠充足的睡眠

　　睡眠時間的減少常會導致眼袋和黑眼圈的出現，熬夜會給面板帶來不小的傷害，晚上是肌膚自我修復的黃金時期，往往對肌膚的保養就在這個時段進行。晚上的休息讓眼部的肌肉得到緩解，張弛有度才有益於眼部肌肉的健康。但在睡前不要喝大量的水，否則不但會影響到睡眠的質量，第二天早晨起來眼睛還可能浮腫。

　　小貼士：為了治療泡泡眼，聰明的人想出很多方法，其中不乏一些偏方。如很多人主張喝薏仁水，或者合黑咖啡。很多人早上起床如果發現自己眼睛是泡泡眼，就會先喝黑咖啡，臉部的腫很快就會消失，效果非常好，不過黑咖啡對胃並不是很好，並不建議這麼去做。

　　最好的方法就是睡覺前少喝水，多多休息，多做運動。

　　按摩眼部

　　經常按摩眼部能有效舒緩眼部的血液迴圈，讓眼部的疲勞狀況得到充分的改善。做眼保健操就是不錯的選擇。每晚在臨睡前，做一套眼保健操，做完後按摩眼球，這時會覺得眼部肌肉酸脹的情況能明顯改善。做完後可以滴點舒緩眼部的眼藥水。

　　適當吃些有明目作用的食物

　　富含維生素A、B的食物對眼部有好處，可以適當多吃些，如胡蘿蔔、豆製品等，讓眼部吸收足夠的營養，有效改善眼部肌膚的狀況。減少對面板有刺激食物的攝入，飲食儘量以清淡為主。

　　喝夠水

　　水的重要性就不言而喻了，眼部健康的維護同樣少不了水，眼部肌肉的乾澀就可能是水的缺乏導致的，保證肌膚水噹噹的狀態少不了水哦，少量多次地飲用是正確的方法。

　　當然，出現了眼袋也不要著急，可以質詢下醫生了解發生的原因，找到合適的方法來應對就好!