寶寶經常搖頭的原因

　　很多新手爸爸媽媽會發現，寶寶在不同階段會出現搖頭現象，很擔心，懷疑寶寶喜歡搖頭是不是有問題。在寶寶成長的過程中，出現搖頭現象大致會有幾種情況。

　　1、神經系統發育不完善

　　新生兒期的寶寶會經常出現驚顫、用力使小臉通紅，頭左右搖動，這是由於寶寶神經系統發育不完善，神經髓鞘化沒有完成，其興奮容易擴散，隨著寶寶月齡的增長，神經系統的日趨完善就會慢慢消失，但是如果寶寶出現高燒，可能發生高熱驚厥時抽搐，此時的搖頭就必須立刻去醫院。

　　2、室內溫度過高

　　寶寶睡覺時不停的搖頭，可能是室內的溫度太高，或是被子蓋的太多，寶寶太熱頭癢而搖頭。此種情況就要注意寶寶睡覺的環境溫度要適宜，不可過熱。

　　3、溼疹

　　溼疹非常特殊的表現，就是有明顯的癢感，寶寶常用手抓撓。如果寶寶不會用手抓，就會用搖頭來蹭癢。所以，要及時治療溼疹。

　　4、是否缺鈣

　　如果寶寶有缺鈣情況，有的也會表現為搖頭，要注意觀察寶寶有無多汗、夜啼、睡眠不安、枕禿等情況，如果有的話最好去醫院做個骨性鹼性磷酸酶的檢查，排除缺鈣的可能。

　　5、需求的表達

　　4-6個月這個階段要給寶寶新增輔食了，寶寶對新食物不接受時，會出現抗拒用搖頭、手推開表示不吃。另外，到七八個月時，寶寶的模仿能力很強，有時成人教導寶寶“不要”會用搖頭表示，寶寶剛學會這個動作時會很樂意不斷重複模仿。還有的寶寶喜歡通過搖頭表明對音樂的節奏韻律的感受。如果是單純性搖頭,寶寶精神狀況也很好，沒有其它方面異常的就不用擔心。隨著寶寶月齡的增長，寶寶的獨立意識越來越強，寶寶的語言理解越來越好，但是語言表達卻還不能完全跟上，在表達自己喜怒哀樂時，同樣也會用搖頭來表示。

　　6、情緒的表達

　　大約在6～10個月間的嬰兒會出現有節律性的搖擺身體***20%***、以頭撞物或搖頭***6%***，或是有節奏地敲擊甚至敲打自己，節奏可以令他們感到愉快或是緩解不愉快的情緒，大多寶寶在出現這些現象時神志清楚，表情顯得自得其樂。這些現象也是發展中的現象，與神經系統發育有關係，也是自我安慰的行為，通常是正常的。隨著年齡增長，這類現象逐漸消失。

　　7、平衡系統發育不成熟

　　4-6個月的寶寶喜歡搖頭還有一種情況就是寶寶前庭功能的自我鍛鍊。只需要提供安全的環境讓寶寶去練習。比如讓寶寶玩轉椅、鞦韆，趴在大的健身球上前後左右轉動，都可幫助寶寶促進雙側內耳發育成熟、平衡。

　　寶寶睡覺搖頭吃什麼好

　　如果是缺鈣引起的搖頭，就會影響孩子生長，寶寶在成長過程中，注意微量元素補充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。

　　此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助於鐵質的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低;動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。而牛奶中的鋅由於與較多的大分子量配體形成難吸收的絡合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工餵養兒及以穀類為主食地區的兒童容易發生鋅的缺乏症。

　　多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類***人奶、牛奶、羊奶等***含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D，要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當晒太陽。

　　海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富，或者去買些紅蘑鮮蔬、金槍魚海苔、香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯裡吃也不錯。裡面食材種類比較豐富，對寶寶發育很有好處的。

　　特別提示：如果寶寶經常搖頭、睡眠時哭鬧，抓耳，有時還發燒。那就要多加註意了：寶寶可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，面板是否有紅點出現，如果有的話，及時將寶寶送醫院診治。

　　寶寶搖頭也存在個體差異，不一定完全在某一月齡出現，爸媽們要具體問題具體分析。