治療面部的痘痘方法

　　年輕女孩臉上會時不時長痘痘，有可能是因為飲食的緣故，但也有可能是因為自己身體的內分沁失調造成的，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　1、洋甘菊祛痘

　　買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高階的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

　　2、蘆薈祛痘

　　將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　3、胡蘿蔔面膜

　　鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克。取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿蔔煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在面板不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

　　4、紅棗黃柏

　　準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。

　　5、脫脂酸奶祛痘印

　　只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

　　6、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

　　治療面部痘痘的日常做法

　　面板護理：最好不要化妝，尤其是少用油性化妝品。每天早晚要徹底清潔面板，但不要過度清潔，特別要注意的是，如何化妝了，或者使用了防晒霜，日常的卸妝、潔面必須分開操作，不要合二為一，洗臉的時候最好選用痘痘肌專用的潔面產品，不含皁基和酒精的成分，而且使用海綿輔助，更徹底地清潔面板，也不會對痘痘造成刺激。避免使用皁基成分的潔面品，以免破壞面板的酸性保護膜，使面板失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

　　日常生活：發現嘴脣部位也有痘痘的話，不要再傅含氟牙膏，平時儘量不要吃海鮮和一些補品，不要吃辛辣刺激性食物;多吃新鮮蔬菜和水果;多飲開水。平時注意早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。

　　飲食方面：由內分泌失調引發的臉上長痘痘，可以試著多吃一些調節內分泌的食物，有助於減輕長痘痘的問題。

　　富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、幹豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。

　　食療祛痘方法

　　常吃木瓜紅薯健胃餐

　　身體型別：溼熱型體質 對症入座：愛美的小方就痛恨時不時冒出來的痤瘡和粉刺，平時臉上還老是油光光的，半天就得用吸油麵紙擦一次臉，還動不動就覺得身體疲勞，大便不暢更是令她煩惱的事情。 飲食重點：這類體質的人大都一開始就有點陽亢，愛上火，這些都是痰溼鬱久所致。所以，這樣的人們吃東西時要重視健脾化溼，通過祛痘食療可以多吃些芹菜、冬瓜、黃瓜、梨等涼性清溼利尿類的食物。

　　蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。” 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

　　近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。

　　胡蘿蔔

　　味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。

　　胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。 現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

　　黃瓜

　　味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。