冬天減肥的茶飲

　　減肥幾乎是所有女性任何季節都會關注的話題，而減肥的方法也有很多。飲食減肥是大多數女性都會選擇的方法之一。下面，讓小編來告訴大家。

　　有哪些

　　荷葉茶：古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

　　吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

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