喝牛蒡茶的好處和壞處

　　牛蒡茶也是養生茶中重要的一種，而和牛蒡茶的功效有哪些呢?喝牛蒡茶又有哪些好處和壞處?下面是小編精心為你們整理的關於牛蒡茶的功效的相關內容，希望你們會喜歡!

　　牛蒡茶的功效

　　排毒健胃潤腸

　　牛蒡茶具有排毒健胃潤腸的功效，能排胃腸毒素。對頑固便祕者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在體內的代謝，醉酒者飲用能快速解酒。

　　補充所需營養

　　牛蒡茶裡面含有大量的營養元素，其中就包含蛋白質和多種維生素，還有一些微量元素，比如鈣。除此之外，它還含有豐富的胡蘿蔔素，而且含量是非常高的，竟然竟然相當於胡蘿蔔150倍的含量。

　　這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

　　預防和抑制心血管疾病

　　牛蒡茶配伍瓊珍靈芝對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用。高血壓是世界上常見的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的併發症，嚴重危害人類的健康，因此對高血壓提早認識，早期預防，及時治療有重要的意義。

　　牛蒡茶中還含有大量的膳食纖維，而膳食纖維能夠起到降低食品在身體中釋放出的能量的作用，所以它可以讓脂肪在身體中聚集的速度得到降低，進而起到促進脂肪酸分解的作用。

　　牛蒡茶的好處

　　1***牛蒡神茶是一種老幼四季皆宜的一種飾品，牛蒡茶對於便祕是有好處的，因為牛蒡茶是一種含有水溶性纖維的一種物質，吃起來是特別的不錯的。

　　2***牛蒡富是一種含蛋白質秀多的一種茶，同時還含有很多的維生素和微量元素，牛蒡茶還有秀好的排毒的作用，還可以調理身體，牛蒡茶還可以消除色斑。

　　3***據說日本人喜歡喝牛蒡茶，所以說日是本人的壽命都比較長，牛蒡茶是一種性溫、無毒的，有很好的輕身耐老的作用，同時也可以清熱、解毒，牛蒡茶有很好的祛溼的作用，同時牛蒡茶還有健脾的作用，也可以開胃、通便。

　　4***牛蒡茶是一種補腎作用強的，同時牛蒡茶是特別的益氣，同時牛蒡茶還有很好的降壓的作用，同時也可以預防中風的作用。

　　牛蒡茶的壞處

　　1、牛蒡茶可能導致便次曾多。

　　忒兒是剛剛飲用，或者不經常飲用牛蒡茶的人會能現大便次數增加的現象。

　　2、與其他食物同食引起上火。

　　牛蒡茶屬於溫性，在飲牛蒡茶的同時吃辛辣的食物，再加上不要熬夜，可能出現上火症狀。

　　3、低血壓患者不宜飲用。

　　喝牛蒡茶的注意事項

　　1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強***不是水瀉***現象。

　　2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　3、在夏季對牛蒡茶進行儲存的時候，一定要採取防潮的做法。我們在食用它的時候不用清洗了，防止營養被流失掉。

　　4、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　5、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

　　6、堅持飲用一個月就會有明顯效果。

　　7、牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。