健康有效的美白方法

　　在我們生活中，美女無處不在，她們優雅的氣質顯得自信有魅力，賺足了人們的眼球。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　番茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

　　蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

　　使用香蕉面膜

　　香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鐘洗乾淨就可以了，不要等很久哦，這樣會讓面板的水分被吸乾，變的乾燥。

　　健康有效中藥祛斑美白的方法

　　美白祛斑方法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　美白祛斑方法三

　　清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法四

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

　　美白祛斑方法五

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法六

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

　　美白的蔬菜

　　1、胡蘿蔔。胡蘿蔔有地裡的小人蔘之說，而且被稱為“面板食品”，可以補給面板充足的養分，通常面板水潤則白，面板乾燥則暗淡。

　　2、蘑菇。在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此面板也就跟著紅潤、美白起來。

　　3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除乾淨了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑面板，起到美白作用。

　　4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜，很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣，黃瓜不僅可以外貼美白，還可以內服美白，黃瓜含有豐富果酸，有緩解面板晒傷、過敏，補充水分的作用，是天然的無危害的護膚品。

　　油性肌膚健康美白方法

　　油性肌膚美白方法一：避免使用面霜等厚重感的美白產品油性肌膚本身就很容易出油，一不小心臉上就全都是油了，此時使用美白護膚品的時候，一定要記住不要使用面霜之類的產品，以避免油脂過多產生脂肪粒，導致變得更油膩，如果想要美白，建議最好還是使用穩定美白成分且親水性好的護膚品，讓肌膚能夠清爽無負擔的白起來。

　　油性肌膚美白方法二：檸檬美白麵膜將檸檬汁與雞蛋相互調和製作成面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗去，這樣就能起到很好的美白效果，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸，不但能防止和消除色素在面板內的沉著，而且能軟化面板的角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。

　　油性肌膚美白方法三：防晒是關鍵想要肌膚白起來，防晒其實才是最重要的事情，油性面板屬於易吸收紫外線的膚質，所以更需要做好防晒，選擇適合油性面板的防晒產品，在每天出門的20分鐘前塗抹一層在臉上，出門後每隔2-3小時後再次塗抹一次，這樣才能起到最大的防晒效果。

　　油性肌膚美白方法四：珍珠粉洗臉每天早晚，用適量的珍珠粉和水混合，調均勻成膏狀後，當做洗面奶來洗臉，不僅可以有效清潔肌膚，同時珍珠粉還具有極強的控油能力，如果使用後還覺得有油膩的感覺，那麼則可以再加量使用，直到獲得清爽、舒暢為止。