霜降的天氣特點

　　霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和溼度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。那麼霜降時節有什麼天氣特點呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。

　　霜降天氣特點概況

　　“霜降始霜”反映的是黃河流域的氣候特徵。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區、北疆西部山區、東北及內蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區均在50天以下，北緯25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和臺灣南部及南海諸島則是沒有霜降的地方。

　　秋季出現的第一次霜稱為初霜，初霜愈早對作物危害愈大。我國各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。除全年有霜的地區外，最早見霜的是大興安嶺北部，一般8月底便可見霜;東北大部、內蒙和北疆初霜多在9月份;10月初寒霜已出現在瀋陽、承德、榆林、昌都至拉薩一線;11月初山東半島、鄭州、西安到滇西北已可見霜;我國東部北緯30°左右、漢水、雲南省北緯2°左右的地區要到12月初才開始見霜;而廈門、廣州到百色、思茅一帶見霜時已是新年過後的1月上旬了。

　　霜降時節，北方大部分地區已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期。華北大豆收穫，尚未下地的晚麥宜選用春性品種趕快搶種，已出苗的要查苗補種。在南方，卻是“三秋”大忙季節，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜;摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病”。收穫以後的莊稼地，都要及時把秸稈、根茬收回來，因為那裡潛藏著許多越冬蟲卵和病菌。華北地區大白菜即將收穫，要加強後期管理。霜降時節，我國大部分地區進入了乾季，要高度重視護林防火工作。霜降又是黃淮流域羊配種的好時候，農諺有“霜降配種清明乳，趕生下時草上來”。母羊一般是秋冬發情，接受公羊交配的持續時間一般為30小時左右，和南方白露配種一樣，羊羔落生時天氣暖和，青草鮮嫩，母羊營養好，乳水足，能乳好羊羔。

　　氣象專家提醒，到了10月下旬，我國北方冷空氣活動頻繁，隨著大風天氣的不斷光臨，溫度迅速下降，公眾要注意保暖，防止感冒。

　　霜降飲食要點

　　我國古代的五行學認為，世界上的一切物質都由木、火、土、金、水這五種基本物質之間的運動變化而生成。在這五種物質之間存在著相生相剋的“生剋制化”關係，由此維持著自然界的生態平衡和人體生理的協調平衡。動態平衡從中醫養生學的角度看，不外乎有兩點：其一，指肌體自身各部分問的正常生理功能的平衡;其二，指肌體功能與自然界物質交換過程中的相對平衡。而協調平衡是中醫養生學的重要理論之一。

　　霜降之時已經進人深秋之季，在五行中屬金，五時中***春、夏、長夏、秋、冬***為秋，在人體五臟中***肝、心、脾、肺、腎***屬肺。根據中醫養生學的觀點，在四季五補***春要升補、夏要清補、長廈要淡補、秋要平補、冬要溫補***的相互關係上，則應以平補為原則，在飲食進補中當以食物的性味、歸經加以區別。秋季是易犯咳嗽的季節，也是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期。秋季適宜的水果膳食有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、白果蘿蔔粥等，有生津潤燥0清熱化痰、固腎補肺、止咳平喘的功效。

　　“霜降”飲食養生原則

　　在民間就有諺語說“一年補透透，不如補霜降”和“補冬不如補霜降”，正說明霜降時節正是養生保健的好時候。

　　“霜降”養生系列一“霜降”飲食養生原則

　　在民間就有諺語說“一年補透透，不如補霜降”和“補冬不如補霜降”，正說明霜降時節正是養生保健的好時候。

　　1、霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”***膝關節骨性關節炎***的毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重。霜降後要減少秋凍，尤其要注意下肢的保暖。

　　2、這時應該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥，芥菜***雪裡蕻***。一些地方要吃紅柿，認為這樣可以禦寒，能補筋骨。

　　而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴脣都會裂開。