明星怎麼保養頭髮

　　無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，若想留住一頭秀髮，預防和保養相當重要，那麼你知道明星是怎麼保養頭髮的嗎?下面小編給大家介紹明星保養頭髮的方法，希望對你有用!

　　明星保養頭髮的方法

　　林志玲

　　經常燙和染的乾燥頭髮要選擇一瓶染後的洗髮乳哦。並且保持充足睡眠及適度運動，平日裡我喜歡吃一些橙子、檸檬、獼猴桃等富含維生素的水果，當然牛奶、雞蛋和豆類品也必不可少。

　　大S

　　要想有一頭美麗的頭髮，自然是要寶貝它啦，寶貝得不讓它受傷。我的頭髮可不會輕易給人碰來碰去，連睡覺時也要撩起來哦，就是怕壓到了它嘛。

　　蕭亞軒

　　我經常會做造型，所以會選一些深層修護頭髮的洗護產品。同時，隔3週會換一下洗髮水的，這和換牙膏刷牙是一個作用。而且有時間就會按摩頭皮，來增加頭髮的彈性。

　　日常保養頭髮的方法

　　1.用淘米水洗頭，頭髮可以變黑變粗;

　　2.取生薑兩塊洗淨切碎，放在水裡熬1小時，待水熬成淡黃色時，撈出生薑扔掉，用此水洗頭，可以生髮護髮;

　　3.黑芝麻含有頭髮健美所必須的營養素，是烏須黑髮的聖品;

　　4.儘量少用吹風機;

　　5.不定期更換洗髮水，用護髮素，偶爾做做發膜。

　　掉髮和脫髮的區別

　　掉髮是正常的生理代謝，頭髮的生長是一個週期性的過程。頭髮從毛囊長出到脫落，大致分為三個階段，即生長期、休止期、脫落期。生長期一般是兩年到六年的時間，在這個期間毛母細胞分裂旺盛，頭髮不斷增長;之後，頭髮進入休止期，大約是兩到三個月，這個期間頭髮既不增長，也不脫落;最後是脫落期，頭髮自行脫落。然後頭髮再從毛囊長出又進入生長期，如此反覆，周而復始。而且每天頭髮絕大部分都是在生長的，只有少部分處於休止和脫落狀態，所以，我們感覺是頭髮一直在長，必須過一段時間理一次頭髮。因為，處於脫落期的少量頭髮脫落，且這些脫落的頭髮比較分散，所以每天掉落一定數量的頭髮屬於正常的新陳代謝。

　　脫髮是一種疾病，脫髮初期的症狀雖然就是掉髮，可是脫髮初期掉髮和自然掉髮是有著本質區別的。脫髮是指毛囊受到外界異常干擾，失去生命活力之後使得頭髮停止長出，而且原本已經長出的頭髮也會因為毛囊萎縮而鬆動脫落，從而出現掉髮。而且脫髮時毛囊萎縮的數量遠遠多於休止期，所以掉髮的數量便遠遠多於正常掉髮的數量了。所以我們說脫髮是一種病態的掉髮，是一種疾病。

　　掉髮與脫髮的區別

　　掉髮說的是頭髮的正常新陳代謝，是毛囊的生命週期所引起的頭髮更新換代，是正常的生理現象，掉落後的頭髮會在毛囊進入生長期後又重新長出新頭髮，所以我們完全可以不必擔心。而脫髮是毛囊受到外界的影響之後，毛囊出現萎縮而停止生長頭髮，原有頭髮也開始掉落的現象，這是毛囊病態異常的表現。而且一旦脫髮發生，很難自行停止，除非我們採取人工干預解決。也就是說，脫髮會造成頭髮稀疏或者禿頂等現象，可是正常掉髮卻不會造成這些現象。

　　如果看到頭髮大量掉落，首先一定不要著急焦慮，先冷靜地分析判斷是脫髮還是掉髮，如果無法判斷，可以通過專業諮詢和檢測來判斷。請記住，脫髮只要及早發現，並且及早治療，完全是可以治好的，所以不要因為焦慮而導致脫髮加劇。

　　損害頭髮的不良生活習慣

　　1、經常使用吹風機

　　頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

　　2、每天反覆梳髮超過50次

　　梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液迴圈。但梳理過多，反而會傷害秀髮。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

　　3、只梳理頭髮的尾端

　　正確的梳髮方式是從髮根緩緩梳向髮梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳髮尾，往往會出現斷髮或髮絲纏繞的現象。

　　4、趁頭髮很溼時上髮捲

　　正確的方法是等頭髮幹到七八成時，再上髮捲。

　　5、洗完頭髮後用力擦乾

　　用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用乾毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，乾毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。