白酒和啤酒的熱量哪個熱量高

　　白酒和啤酒的熱量是有一定區別的，就比如說熱量的問題，很多人都想知道，下面由小編為大家整理的 的相關資料，希望大家喜歡!

　　白酒和啤酒的熱量，當然是白酒的熱量比較高，正常情況下，少量飲酒對人體沒有什麼影響，一般白酒不要超過二十毫升，啤酒的話不超過一瓶，平時運動可以採用游泳的方法，效果比較好，平時飲食應該注意，以清淡易消化為主，儘量不要吃一些油膩的東西。首先一個就是白酒與啤酒的熱量進行對比，喝白酒更容易發胖，因為白酒酒精濃度高，而酒精在人體的代謝過程中會產生較多的熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。

　　白酒和啤酒混著喝的危害

　　有些人喜歡把白酒和啤酒混著喝。其實，一個是白酒和啤酒混著喝更容易發胖。啤酒可以刺激腸道蠕動，加快血液迴圈，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。再者，白酒和啤酒混著喝危害很大的。具體表現為：

　　1、更容易醉

　　白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無機鹽、維生素、抗氧化物質如多酚類物質，有一些物質可以促進乙醇的吸收。

　　所以，白酒和啤酒混合飲用，更容易喝醉，而且最後的難受程度明顯大於單喝一種酒的醉感，使醉感提前到來，引起頭昏、噁心、嘔吐等，甚至會引起其他中毒症狀。

　　2、更容易吐

　　喝酒一旦喝到吐，說明胃已經受不了了，長此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒摻著喝，人更容易吐，試想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又來幾瓶啤酒，胃很可能會難以承受。

　　3、更易得肝癌

　　啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產生強烈的刺激和危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，可導致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等症狀，對心血管的危害也相當嚴重。

　　怎麼喝酒比較容易胖

　　1、過量飲酒容易胖

　　無論是啤酒還是啤酒，喝酒毫無節制，飲酒過量了都容易發胖，也有損身體建康。

　　2、啤酒和白酒混著喝容易胖

　　啤酒可以刺激腸道蠕動，加快血液迴圈，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。

　　3、喝酒時吃油膩食物容易胖

　　尤其是還喜歡晚上喝酒的，食物和酒水中的熱量本來就高，晚上身體能量消耗低，這時吃東西喝酒，脂肪更容易堆積體內。

　　怎麼喝酒比較不容易胖