獲獎的心理健康手抄報格式樣板

　　健康的心理是一個人身心健康的一個重要的標誌。心理健康對於我們是很重要的。下面是小編為大家帶來的心理健康手抄報，希望大家喜歡。

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　　一、心理健康格言

　　1*** 悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

　　2*** 人生就像一張磁碟，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

　　3*** 保持一種平和心境，你才會在慾望的叢林中忘乎所以。

　　4*** 奮鬥改變命運，夢想讓我們與從不同。

　　5*** 一忍可以克百勇，一靜可以制百動。

　　6*** 失去了昨日的繁星並不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。

　　7*** 自信不是輕率高傲的狂言，它是執著堅韌下的智慧與力量。

　　8*** 嫉妒之心不可有，上進之心不可無。

　　9*** 只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

　　10*** 跌倒了不要緊，關鍵是能在原地爬起來奮然前進。

　　二、心理亞健康的外在表現

　　1.心神不定，焦慮萬分，對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握，眉頭緊皺，若有所思，擔心馬上會大難臨頭;

　　2.煩躁不安，坐臥不寧，站著累，坐著也累，聽見任何響動都會煩躁，總有吵架的衝動;

　　3.強烈的妒忌心理，對誰都不服，即使當面迫於環境勉強歡笑，背後會用最惡毒的語言發洩不滿;

　　4.恐懼心理，害怕和同事、朋友、親人交流，有的人自己在家裡都感到害怕，更不用說陌生人，見到上司心跳加速，滿臉通紅，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痺自己;

　　5.記憶力下降非常明顯，在關鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達意還抱怨別人不理解，對自己以前非常熟悉的朋友的名字也會忘記，經常下達前後矛盾的指示;

　　6.反應遲鈍，對新鮮的事物不接受或拒絕接受，身體的靈活性下降，判斷能力也受到影響，任何事情會比以前慢一拍;

　　7、強迫症狀，比如有潔癖傾向，常常反覆洗手;做一件事情之後會反覆地確認好幾遍，經常會返回只是為了確認門是否鎖上;做事情必須要按一定的程式來做，否則心理就會很不舒服等等。

　　8.抑鬱，比較常見，如不加以調節或治療，發展到嚴重程度會對自己的存在價值產生懷疑，大多數人會選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。

　　9、缺乏安全感，現在社會的常見現象，走到哪裡都感覺沒有安全感。

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　　兒童心理健康的7個標準

　　1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括。肯動腦筋，想像力豐富，善於對周圍事物和現象提出各種問題，並能解決一些日常生活和學習中的簡單問題。

　　2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當地表達自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。

　　3、跌跤或受點輕傷都不哭，遊戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。

　　4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力遊戲，並能從中感到快樂。

　　5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。

　　6、與大家在一起時比一個人獨處時愉快，能遵守遊戲規則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。

　　7、在新環境或不熟悉的人面前 ，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。

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