處理大學宿舍人際關係的原則

　　和諧的人際關係既是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。希望可以幫助到大家!

　　處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則：

　　1、人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

　　2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。

　　3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。

　　4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。

　　處理與室友關係的祕訣

　　1.要正視這一問題。多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關係造成的影響。因為交往的頻繁，同學個性的差異，造成各種摩擦和衝突，寢室矛盾突出地表現在各種各樣的小事中;亂扔垃圾、製造噪音、一些小錢、隨便吸菸、作息紊亂、言論霸權和親密過分等，若自己不妥善的地方，可以適當調整自己的生活習性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。

　　2.爭取多溝通交流，不要因為大家有些誤解而避免交流溝通，而應主動與大家溝通，參與大家的討論和活動。只有這樣才能更好地瞭解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互理解和信任。

　　3.心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新世道的大學生應海納百川，多吸收別人的優點，對他人的缺點，則應多加理解和包容，平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時糊塗”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學習。

　　4.嚴格要求自己。在宿舍也注意自己的言行舉止，做到“己所不欲、勿施於人”。多多幫助舍友，哪怕是提水、噓寒問暖這樣的小事。從我做起，努力營造溫暖、和諧、快樂的宿舍氛圍。

　　5.真誠地對待他人。人總是無意識中遵守人際關係互惠原則，你袒露真誠程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心中的形象，心理學研究證明，人們並不喜歡一個各個方面都十分完美的的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些些缺點的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。

　　6.發自內心地讚美他人，學會欣賞，讚美他人，每天至少說一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了!”“你這個髮型很好看!”這種讚美的話語會被讚美著帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來快樂，“快樂”，則會消融人際關係的僵局，使寢室關係變得很融洽。

　　大學是學生從高校踏入社會的一個過渡階段,如果在大學期間連宿舍人際關係都處理不好,那麼就更加難以步入社會處理更加紛繁複雜的人際關係。同時,良好的宿舍關係可以給很多有心理問題的學生提供一個相當強大的心理支援系統,讓學生在受到挫折、感受到壓力或者心情鬱悶的時候有個支撐點,能幫助學生擺脫各種困撓,走向積極。因此,利用合理情緒療法幫助大學生解決好宿舍人際關係問題,不僅可以提高大學生的綜合素質,而且還能促進大學生的心理健康和健全人格的培養,使他們充實、愉快地度過多姿多彩的大學生活。

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