健康生活從心開始演講稿一分鐘

　　生活，有時候就是這麼簡單。下面是小編為你整理的幾篇生活從心開始演講稿一分鐘，希望能幫到你喲。

　　生活從心開始演講稿一分鐘篇一

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好，今天我要演講的題目是《幸福從心開始》。

　　“記得當時年紀小，你愛聊天，我愛笑，有一回並肩坐在桃樹下，風在林梢鳥兒在叫，我們不知怎樣睡著了，夢裡花落知多少。”兒時，我們的幸福好簡單，也許是因為一起上樹掏鳥窩，也許是來源於石頭、剪刀、布的遊戲;少年時代，我們心底湧起了一些說不清道不明的小祕密，只願意和最親密的朋友分享心事，少年也識愁滋味，只是這種淡淡的哀愁或許是為了吸引別人目光而故意玩的小把戲，很容易被吹散在風中，被成長的喜悅代替;當我們終於邁入成年人的陣營後，卻悲哀地發現，幸福變得那麼複雜，那麼功利，那麼困難，工作上的挫折、生活上的瑣事、情感上的糾葛，讓我們更多抱怨、不滿甚至震怒，幸福，彷彿變成很嚴肅重大的事情，仔細想來，結婚、喬遷、升職，我們是真是幸福麼?我們真的珍惜這幸福的時刻了麼?到底什麼是幸福，什麼樣的生活是幸福生活?幸福和我們是近還是遠，是在長遠還是在短暫?我們為什麼而感到幸福?

　　有人說：幸福是因為得到!那為什麼，滿眼看到的，皆是得到很多卻毫不幸福的人群?有個女同學，老公家產百萬，是很多人羨慕的物件，卻告訴我，她不快樂，因為和她在一個圈子裡的家底都還比她們殷實很多!古人曰：不以物喜，不以己悲，告誡我們不要因為一時的得失而大悲大喜，真正的幸福，並非來自身外之物。

　　幸福不能建立在別人的痛苦之上，也不能仰仗別人。

　　幸福的感覺，應該是一種積極樂觀的生活態度，滲透在日常生活中，影響著個人性格和人生髮展。人生際遇高低起伏，有時難免失意，我們唯一能掌控的是自己的內心，讓它充滿力量和感受幸福的能力，自己給自己一些小喜悅走出消沉狀態，如果此時有親人朋友肯幫助你走出困境，那你就更應感到幸福，因為親人、朋友、愛人的關愛就是世間最難得的!那一年，我和女友都剛剛上班，租住在那個沒有窗戶的小房間裡，微弱的燈光照耀著我們小小的幸福，小屋佈置得簡單而溫馨，早晨我騎著自行車到學校上班，晚上我們用一個簡易電磁鍋做點簡單的飯菜。那段日子可以說很艱苦，但卻因為我們的愛情卻充滿了兩情繾綣的快樂，簡單，但卻快樂著。家，並不是一座漂亮的花園別墅，而是一種把家人緊緊聯結在一起的力量，愛的力量，哪裡有愛，哪裡就是家，哪裡就有幸福!

　　真正的幸福，來自於天人合一的自然的感動，來自於自己充實的內心——幸福，從心開始!

　　生活從心開始演講稿一分鐘篇二

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好，今天我要演講的題目是《生活從心開始》。

　　經過接連幾天冬雨的重創，終於見到久違的陽光。躺在廣場的草地上，任和煦的陽光灑遍全身，剎那間覺得生活也是暖暖的。

　　一直以來，我都堅持樂觀的生活，將憂鬱、無奈甚至委屈用文字記載著。身邊的朋友不少，但能夠看懂我的卻沒有幾個，因為我把自己裹得嚴嚴實實，不想被別人看見我的脆弱，更不想被別人探訪內心的疾苦。有些事，有些情感，說出來還不如寫下來，相信總會有人能夠看懂。寫下的文字，為了紀念也為了忘卻，沒想過要感動誰，只想把種種情懷付諸於文字之中。

　　別人都說我做事很有原則，但最近我卻放棄了自己的原則，讓周圍的人同我一起分享自己的心情。他們都疑慮我整天無憂無慮，寫的博文卻如此傷感，會不會隱藏著什麼呢?其實，我也不知道為何會是這樣，很多時候我真的很希望自己可以從心底開心，可是現實就是這般殘酷，很多東西都事與願違。不過，最近的“門戶開放”讓我懂得人與人之間需要很好的溝通，也真的很感激那群死黨，至少他們讓我知道我是生活在有愛的世界裡。

　　俗世紅塵，很多故事，自以為驚天動地，在別人眼裡卻是雲淡風輕;很多事情，以為轟轟烈烈，驀然回首卻是過眼雲煙。茫茫人海中，不是因為錯過那美麗的邂逅，而是不知道怎麼去選擇。看過外面的世界才明白，原來我只一隻是放得很遠的風箏，而那頭的線還由父母緊緊的牽著。從遠離家鄉的那刻起，不經意地眉宇間就多了好些沉重的東西，也許那是對人生的迷惘和對未來的不知所措。

　　走進大學，便開始了人生新的旅程。四年的時間足夠讓我成長，可那些漸漸遠去的故事卻無法追回，也許現在能夠做的，就是多學知識、學好專業，將來可以給予別人也給予自己幸福。經過一次停留的經過，沉默一場喧囂的沉默，也許曾經碰觸過幸福，如今已化作太多的牽絆。時光永不停息的向前奔走，有人離開，有人靠近，佇立在時間的旋渦之中，唯有懷抱一份坦然。

　　感謝，一直都想對陪伴我的人道聲感謝。一路走來，是他們讓我明白了即使是天使也需要有人守護，是他們讓懂得生活無需美麗的簇擁，只要一份平淡。在生活的閱歷中，我學會了放棄固執，而追求一份真實;不抱怨拳頭太小，而享受掌心的快樂、自由，很多很多……

　　生活從心開始演講稿一分鐘篇三

　　從今天起，做個幸福的人——請先學會燦爛地笑。

　　人的一生，不論是誰都會遇到許多挫折，但是不管怎樣，都要善於用微笑創造讓人心情愉快的環境，千萬不要擺出一幅冷冰冰的面孔。只要學會時常微笑，會發現你比別人活得更好。

　　幸福喜歡和燦爛的笑臉相依相伴，而拒絕那些愁眉深鎖，怏怏不樂的人。不快樂的人，看天天不湛藍，看云云不靈動;聽風風聲嗚咽，聽雨雨聲蕭蕭。就連那輪靜美的夕陽都會化作滴血的哭泣。這樣的人，就算一份天大的幸福擺在眼前，他也會挑出“悲苦”的骨頭。所以，我們該時不時地開啟心窗，讓快樂的陽光暴晒心靈每一個角落。當我們的心靈被快樂佔據，才有可能找到幸福的身影。

　　從今天起，做個幸福的人——請學會尋找幸福。

　　幸福有時像頑皮的孩子，當他前來會先矇住你的雙眼;幸福有時又像羞澀的少女，總喜歡把她的面容隱藏在那薄薄的面紗之後，當她飄然而過，望著那模糊的背影，我們才會悵然說道：那，可是幸福?

　　提起“幸福”，記憶深處總會浮起一幅幅美麗的畫面。

　　兒時，母親悄悄塞在手裡的一顆糖;寫作業時，母親在油燈前納鞋底陪伴我沉默的身影;在外受到委曲伏在母親懷中聽母親柔聲的安慰。

　　節日時，一張張盛滿祝福和思念的賀卡，手機裡傳來的溫暖簡訊;兒時放飛在天空高高的風箏，還有過年時那單一的禮花綻放;與親密的朋友分別後，一封封穿梭在歲月中泛黃的書信;小妹從千里之外打來的電話……

　　提起“幸福”，記憶深處還會浮現這樣一些畫面。

　　與父母、兄弟姐妹相聚，一起輕言細語擺談家長裡短;揹著病中的婆母去晒太陽時，她雙手緊緊抓住我的那份依賴。

　　夜深裡為電視情節中的主人公灑下的那滴熱淚;獨處時，隨手敲下的一段文字;與知心朋友的一次交心。

　　春風中，在萬米陽光下綻放的第一枚柳芽;夏日裡，一場疾雨後高懸天邊的一輪彩虹;秋風中，靜靜飄落的一片金黃;寒風中，自由飛舞的雪花……

　　也許，你會問：這，就是你的幸福?

　　是的，時光流逝，能夠緊握在手中的幸福，也只是這樣一些微不足道的點點滴滴。

　　一直認為，幸福不是大的悲喜，它只在易感的心靈中。平平凡凡普普通通的人，生活中自然不會有驚天動地的大悲大喜。但，幸福，就如那隨風搖曳的小花兒，伴隨我一路走來。只要我用心體味，便能讓那淡淡幽香浸潤我的心靈。