治療貧血常見的方法有哪些

　　在現在這個發達的社會已經存在很多種治療貧血的方法了，因此我們根本不用擔心貧血這種疾病有多麼的可怕。平時我們可以多瞭解瞭解這方面的知識，那麼治療貧血的方法都有哪些呢，以下是小編為你整理有關於治療貧血的方法，希望能幫到你。

　　治療貧血的方法

　　1、急性發作的溶血性貧血：急性發作的溶血性貧血患者血紅蛋白很快降至很低水平，缺氧症狀很明顯，急切需要輸血，以減輕缺氧狀態。突然發生再生障礙危象或溶血危象時也需要輸血。

　　2、骨髓增生低下的貧血：純紅細胞再生障礙、骨髓纖維化症晚期、慢性腎功能衰竭的貧血等如果血紅蛋白在60～70G/L以下，且伴有缺氧症狀，應依靠輸血以提高血紅蛋白的水平來維持生命。

　　3、難治性貧血等病人：患有白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合徵或難治性貧血患者治療無效、貧血較嚴重時，最好輸血。

　　4、貧血較重：重型Β海洋性貧血、貧血較重的中間型Β海洋性貧血、鐮形細胞貧血等患者貧血常很嚴重，需長期輸血維持生命，抑制骨髓的造血功能。

　　5、急性大量失血：當一次失血量估計超過全身血液總量的15%時，就應輸血，輸血尚未準備就緒時，應先予以補液。

　　6、嚴重出血和貧血：因血液凝血因子缺乏或血小板缺乏而有嚴重出血和貧血時，亦需要輸新鮮全血，補充紅細胞、凝血因子和血小板。

　　1、面色蒼白或萎黃，口脣、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。

　　2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。

　　3、消化功能減退，食慾不振，吸收較差，常腹瀉。

　　4、注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。

　　5、貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。

　　1、戒菸戒酒

　　當然，要預防貧血，也應該儘量避免吸菸和飲酒。吸菸飲酒有害身體健康，這一點大家都知道，不過除此，吸菸喝酒還不利於疾病的恢復。菸酒均有抑制造血的作用，因此，貧血患者更不要吸菸飲酒。

　　2、室內通風，保持空氣清新

　　在室內，必須要保持空氣清新，常常通風換氣，特別是在秋冬季，即使比較寒冷都要記得開啟窗戶，讓新鮮的空氣進入室內。若出現了心慌、頭暈、頭昏等症狀時，就要減少活動，坐下或躺臥休息一下。情況嚴重的話，最好可以到醫院及時進行輸血，不要硬撐。

　　3、適當的體育鍛煉

　　體育鍛煉也稱為“動養”。不少女性分不清鍛鍊和貧血的前後關係，很多人認為正是因為運動才會引起貧血，這是因為她們混淆了“適當的體育鍛煉”和“運動性貧血”的概念。

　　運動性貧血的多發人群一般是運動員，是因為過度劇烈的運動導致紅細胞破壞增加，以及由於運動消耗增加及劇烈運動造成食慾下降，使紅細胞的構成原料減少，造成紅細胞生成減少，而導致的貧血。

　　要預防和緩解貧血，運動前後可以補充維生素C、E，增強細胞抗氧能力。運動時應循序漸進，不要一味嘗試超越自身的生理負荷。另外，還要加強營養，保證充足的蛋白質和鐵質供應。

　　4、注重飲食營養，多吃含鐵食物

　　飲食方面，要多吃高營養、易消化的食物，比如雞蛋、精肉、豆腐、蔬菜等，要合理烹調，適量食用，不要食用過於油膩、過於辛辣的食物。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，比如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。

　　另外，多吃一些富含維生素C的食物，比如奇異果、橘子、蘋果等，這樣有利食物中鐵的吸收。大家可以在家中煮一些蓮子桂圓湯、豬肝粥、當歸羊肉、杞子紅棗煲雞蛋等菜餚，改善貧血症狀。