引起消化不良的主要病因

　　說到消化不良相信大家都知道，但對其並不太瞭解，其實消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，要多多防範才行，以下是小編為你整理有關於產生消化不良的病因，希望能幫到你。

　　主要病因

　　1、基本原因：我們平時都會出現消化不良的時候，這些的消化不良往往都是與我們的進食有關，有可能是吃飯過飽，或者是吃了太多油膩的食物，飲酒過量、或經常服用一些止痛藥這些都有可能會造成消化不良的。

　　2、幽門螺桿菌感染：我們都知道幽門螺桿菌跟我們的胃腸道疾病有著密切的關係，消化不良同樣也有可能是這樣的。

　　3、胃腸道動力障礙：胃腸道動力障礙是導致消化不良的主要原因之一，我們所說的近端胃及胃竇運動異常、胃固體排空延緩、幽門十二指腸運動協調失常這些都是常見的胃腸動力障礙。

　　4、食物：如果食用了過多含蛋白質與鈣質的食物，這些食物的鹼性過大容易導致便祕，容易造成消化不良。

　　5、精神原因：如果一個人的精神長期處於緊張、焦慮、抑鬱、過度的興奮的情緒這些都非常的容易引發胃腸道疾病，從而導致消化不良的發生。

　　存在什麼危害

　　1、胃萎縮：萎縮性胃炎是臨床上常見的危害性較大的胃炎，由於腺體的萎縮和再生保護能力急劇下降，導致部分胃體萎縮，有必要時要進行切除治療，否則癌變的機率非常大。

　　2、免疫力降低：消化不良讓患者腸胃不能正常運作，食物不易被消化，影響營養的吸收，較終導致患者免疫力下降，這樣容易引發其他疾病，對患者本身的恢復也沒有幫助。

　　3、導致患者的精神不愉快：長期悶悶不樂，減少與他人交流，長時間形成呆板、迷茫的狀態。

　　4、腹瀉腹痛：肚子裡堆積的東西過多，就會導致腸道蠕動出現異常，從而導致腹痛、嘔吐，由於患者腸內的平衡被打亂，因此，腹瀉也算是一種保護機制，這樣可以把體內的毒素排出，但是如果過早服用止瀉藥就不可取了，這樣做帶來梗阻。

　　預防措施

　　1.首先飲食上要注意——少吃油炸、醃製、生冷食物刺激性食物;規律飲食，定時定量，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，細嚼慢嚥。注意防寒。

　　2.保持健康生活，保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規律，起居有序，適當參加體育鍛煉;不吸菸或戒菸，適量飲酒;

　　3.阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫生的指導下服用。

　　4.及時檢查，積極治療原發病。

　　5.食療方:

　　臘鴨腎菜乾粥

　　功效：清肺胃熱滯，健脾開胃，對消化不良者尤為適宜。

　　材料：臘鴨腎2個，白菜乾25克，大米50克。

　　做法：臘鴨腎洗淨切片，白菜乾浸軟洗淨切段，大米洗淨浸泡20分鐘。鍋內注入適量清水，煮沸後加入上料煲粥。粥成後調味，可做早餐或午餐食用。

　　十谷粥

　　功效：補脾益胃，營養平衡，去胃腸積滯，通利二便。

　　材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麥10克，小麥10克，蕎麥10克，玉米10克，小米10克，紅薏仁10克，蓮子肉10克，芡實10克。

　　做法：上料洗淨，浸泡1小時。先將水煮沸，加入所有材料，中慢火煲粥，粥成後可淡食或加入糖或鹽調味。