雙十讀書活動心得體會

　　讀書學習決定一個人的修養和境界，關係一個民族的素質和力量，影響一個國家的前途和命運。接下來小編給你整理了，歡迎大家的閱讀。

　　篇一

　　雙十讀書活動已經進行了半年的時間,從最早的被動看書,到現在的主動閱讀,從最早的一天幾頁紙,到現在的一天十多頁,甚至更多,體會頗深,讀書不如行萬里路,但生活節奏如此快的今天,讀書才是最實用最經濟,最便捷的學習方式,有感而發總結如下幾點：

　　一、讀書可以讓我們站在更高的高度來看問題，從而少犯錯誤，牛頓說過他能取得如此巨大的成就，是因為站在巨人的肩上看得更遠，科學巨人的虛懷若谷自然值得我們學習，我們還可以從中學到更有價值的東西。書籍對於整個人類的關係，好比記憶對於個人的關係。書籍記錄了人類的歷史，記錄了所有的新發現，記載了古今歷代所積累的知識和經驗。只有認真的學習前人的經驗和理論，才能在一個更高的高度上來看問題，不再犯同樣的錯誤，並有一個較高的起點。書本是前人智慧的結晶，是他們的研究成果和經驗的體現，通過對他們的學習，發現對自己有用的東西。在前人經驗的基礎上來不斷的完善自己，大大的促進了個人的成長。

　　二、讀書開闊人的視野。書本中的知識可謂是包羅永珍，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識更全面。從而能夠更深刻的思考問題，事物都是廣泛聯絡的，現代的許多實踐都證明了各種資訊的相關性，如果只知道一個領域的資訊，必然會有礙於自身的發展，掌握更多方面的知識，才能使未來的不確定風險降至最低。就像做股票的人都應瞭解當今的政治經濟形勢，以便能更好的分析股票走勢一樣。研究物理學的學者們都要有一定的化學和其他基礎，才能有所成就。

　　三、讀書有助於我們樹立正確的人生觀。人生來無善亦無惡，關鍵是正確的引導。在人的成長過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位。一本好書就如一個好的導師，它能教你如何做人，做一個於己於社會都有用的人。書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時光。書必將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂和思想，從而使我們入神忘情，靈魂昇華。

　　三點感觸不甚詳盡,但確為我心中所感,書中有萬千的故事,書中有萬千的靈魂,每個人讀書都會有不同的收穫,讓你我他一同品嚐這千般色彩的書香,給紛擾的生活撕開一處事外桃園吧.

　　篇二

　　有個名人說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有文明的行為和懂得禮儀的規範。最近，油田公司給每個員工發了《中國石油員工基本知識讀本》一系列書。其中最吸引我的就是《健康》這本分冊。本書內容分別從人體結構，症狀預警，科學體檢，疾病預防護，心理保健，傳統醫學，運動與營養，急救常識等八個方面展開，詳細的講述從人體構造到日常健康維護，再到疾病與防護健康方案。

　　從這本書我最深體會的是什麼是真正的健康?現在我想跟大家同享自己的感受。說起健康，最先想到的必然是身體健康。身體健康，其實代表充足的精力和力量，以及遠離疾病。而真正的健康包括身體和心理兩個方面。心理健康在於一個樂觀的精神，開朗的性格，以及自我調節能力，從身心兩個健康出發一個人一生充滿陽光色彩。

　　如何保持身體和心理健康，主要有以下幾點：

　　身體健康：要有規律的工作和休息時間;要有合理飲食，按時按量，少油低鹽糖，均衡營養;適量運動，不過量有一定的強度。

　　心理健康：積極樂觀的心態，遇事不慌不亂，對未來充滿期待;開朗的性格，與周圍的人多交流，與家人朋友多溝通;抗壓抗挫，壓力大的時候要學會給自己解壓，受到挫折的時候要給自己信心，無論如何都保持著自信的心態。

　　有規律的生活原是健康與長壽的祕訣，有健康的身體，才有健康的精神。疏忽健康的人，就是即是在與自己的生命開玩笑。生命對於我們每個人只有一次，不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康;不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康。善待自己，幸福無比，善待生命，健康無比。

　　書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神，感謝這本書給我帶來無比的快樂和知識。

　　通過這次讀書學習，我瞭解了很多身心健康的常識，絕大多數身體健康方面我都做得不錯。但對心理健康我確實有點問題，平時雖然我很樂觀但面對挫折，壓力，困難我會有心情鬱結的時候，這種不良的心態我需要改進並重視。使自己具備良好的性格、高雅的氣質、高尚的品質。

　　感謝油田公司對我們員工的關心和照顧，以後我會把其他9本書也看完並在生活和工作中使用。

　　中石油是這樣學習的

　　去年的11月21日，我發了一篇部落格，《中石油，不差錢》，說的是中石油給每位員工發了一套《××××基本知識讀本》的事。

　　這套書發下來以後沒見啥動靜，我還開啟看了眼，很多人根本連包裝都沒拆。大家罵了幾句“敗家子兒”後也就把這件事忘到腦後了。記得當時我望著那一落嘎嘎新的書，心想與其讓它們放在那兒接灰，是不是捐出去，也算廢物利用呢。

　　數日前，距離發書三個多月後，中石油沒忘了這套書，逐級傳達通知，簡要地說就是要求各地區公司開展學習這套讀本的活動，以兩個月一本書的速度在20個月內學完這十本書。

　　既然上頭有令，底下就要執行，公司、分廠立即制定出了相應的學習方案，集體學、自學、記筆記、搞知識競賽，“採取各種形式，搞好這次學習”。

　　中石油為了這套書花了十個億，為了“師出有名”當然要搞個花活兒以證明這件事兒是正事兒、不是胡鬧。其實，我們底下的不是不知道其中的貓膩，不過你敗霍了十個億我們也認了，可是你別運動——折騰——我們老百姓玩呀?哪個正常人會沒事捧著這樣的書看?說到這兒我不想再說了;我們基層的人寧可養著一批官兒，就當養豬了，只希望他們啥也別幹，千萬別抓“管理”、有“思路”、搞“創新”我們知道自己該幹啥，可是，這幫豬們為了證明自己不是豬，而且為了享受掌握權力的快感，總要變著法兒地弄么蛾子，害得我們底下的人像陀螺一樣難得消停——我禁不住千萬次地問：世上真有百坑不倒的企業嗎?中石油真他媽抗造哇，中國真是強大了呀，有這樣的體格想不稱雄都不行，怪不得老美老吵吵中國威脅論呢?

　　最新訊息，中石油的董事長、黨組書記蔣潔敏調任發改委黨組書記，升格為正部級。人家的個人仕途與老百姓毛關係都沒有，我們想的是，蔣是“讀本”的NO1名譽主任，那麼，該活動會不會“鳥雀兒”地偃旗息鼓了呢?3月18日得到實證，蔣出任國資委主任，而不是去發改委——博主後注

　　這件事列入了《中國石油天然氣集團公司黨建思想政治工作2015年工作要點》的第六項：3、積極開展“雙十”全員讀書活動。深化“千萬圖書送基層、百萬員工品書香”活動，完成《中國石油員工基本知識讀本》十冊配發工作。開展“雙十”全員讀書活動，即每日“悅讀”十分鐘以上，力爭用三年左右時間通讀十冊《讀本》，幫助員工建立人生基本知識體系和職業生涯基本專業知識體系，使員工隊伍整體素質上個臺階。以黨支部或班組為單位組織閱讀《讀本》，黨支部書記和班組長是組織者，制訂落實閱讀計劃，做好督促檢查工作，通過知識競賽、交流心得體會等多種方式推動閱讀活動紮實開展。