安全知識經驗分享

　　不管在哪裡，都要注意安全，平時要多多瞭解安全知識，要吸取經驗教訓，不做危險的事。下面就由小編為大家推薦的範文，歡迎閱讀。

　　篇1

　　小學生游泳安全知識一、游泳安全要點

　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3.必須有父母相陪，不可單獨游泳，不可離開父母視線;

　　4、忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　5、忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　6、忌長時間曝晒游泳。長時間曝晒會產生晒斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護面板，或在身體裸露處塗防晒霜。

　　7、忌不做準備活動即游泳。水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

　　8、忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

　　9、忌遊時過久。面板對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水後，受冷的刺激，面板血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，面板由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，面板出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5——2小時。

　　10、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

　　篇2

　　戶外運動存在較高的危險性，因此加強安全意識，如何避免各類意外事故的發生，以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。

　　戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經常會遇到江河湖海。因此溺水是戶外運動中發生頻率較高的一種事故。

　　I 安全游泳的原則

　　一、瞭解自身健康狀況：

　　1. 心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、面板病、眼疾等不宜游泳;

　　2. 疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒後不宜游泳;

　　3. 正確評估自我能力，游泳時不能逞強好勝，應該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠。

　　二、選擇安全場所：

　　1. 不可在有“禁止游泳”、“水深危險”等警示標誌區域內游泳;

　　2. 不可在航道、港區、急流區、礁岩區、碼頭旁及水草生長區域游泳;

　　3. 游泳時遇大雷雨或地震時應立即上岸;

　　4. 瞭解水溫、海浪、風力、潮流等情況;

　　5. 不明地形或水淺處均不宜跳水、不可貿然潛入深水;

　　三、養成良好的習慣：

　　1. 熱身運動：入水前應先做伸展熱身操;

　　2. 游泳中呼吸時儘量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣, 做到有節奏,不易多說話, 以防嗆水;

　　3. 養成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷;

　　4. 結伴遊泳以便互相照顧;

　　5. 從事水上活動，泳外，均應穿著救生衣;

　　6. 不可拿呼救的動作開玩笑;

　　7. 離水後應立即擦乾身體、保持體溫;

　　8. 游泳前應仔細勘察水域，並用浮標劃分深淺水及安全區域。

　　篇3

　　生命是唯一的，是寶貴的，世界因為有了生命而精彩!您的生命，您珍惜了嗎?要想得到生命的保障，請您瞭解以下知識，為自己的生命做一份保障。

　　一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。

　　二、如果樓層已經著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢並不十分猛烈時，可披上用水浸溼的衣被，從樓上快速衝下。

　　三、多層建築火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等物品逃生。

　　四、要發揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包紮好，用繩子布條等吊下樓，攀爬時注意安全

　　怎樣及時滅火?

　　家中起火，不要慌張，應根據火情及時採取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋裡的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。當房間內起火時，不能輕易開啟門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、乾粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，採取不同方法脫離險境。如俯下身體，用溼布捂鼻。

　　路上被人搶劫、敲詐和勒索怎麼辦?

　　1要保持冷靜，不要害怕，儘量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避免被他們綁架。

　　2如果他們繼續堅持要你拿錢，就跟他們說我回家取錢，先放掉我並趁機跑掉，並向你認識的人求助。

　　3如果一個人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對方的相貌和特徵，事後向公安局報案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳牆，持刀傷人。

　　為防範被歹徒搶劫勒索，應注意以下幾個方面：

　　1要和同學結伴上學、回家，儘量不要單獨外出。

　　2言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚，避免引起問題少年的注意。

　　3上學放學路上儘量走大道，不走偏僻小路。

　　4穿著打扮要樸素，平時不穿名牌、不高消費，不在外人面前炫耀自己家的財富，以免被不良少年盯上。

　　我們在校園裡，應該注意哪些安全?

　　1、上課要遵守紀律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下使用體育器材。

　　2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄杆、攀校門等。