霧霾天氣體育課怎麼上

　　今天，小編為你帶來了霧霾天氣如何上體育課的相關內容。

　　困惑一：什麼“級別”的霧霾天體育課要暫停?

　　“今年冬天，西安的天氣總是陰沉沉的有霧霾，但學校體育課還是在操場上，會不會影響小孩健康?”西安市民苟先生表示，自己的兒子上小學一年級，最近一直咳嗽，他擔心這與霧霾天氣在戶外上體育課有關係。

　　一位中學校長告訴記者：“學校是否要停止學生戶外活動，需要根據權威部門釋出的空氣質量提醒來看，學校不能根據主觀判斷隨意停止，否則會打亂學校的教學計劃。”

　　不少教育工作者表示，最重要的一點就是，我們的肉眼所見並不能代表空氣質量，霧霾天氣達到什麼樣的級別，PM2.5達到多大值時體育活動要從戶外轉入室內或者暫停，目前沒有一個明確標準。因此，學校也把握不好出現霧霾天氣時體育活動怎麼開展。

　　記者採訪瞭解到，根據環保部2013年11月就做好大氣汙染防治工作發出的通知，要求各級環保部門“要進一步加強空氣質量監測”，各地“儘快制定和完善重汙染天氣應急預案”。當釋出最高級別預警時，各地要“採取中小學和幼兒園停課、企事業單位實行彈性工作制等措施”。也就是說，霧霾天學校上不上體育課、該不該停課，都應以各地環保部門的空氣質量監測結果和預警為主要依據。

　　記者瞭解到，目前各地基本都已出臺了詳細的空氣質量監測和重汙染天氣應急預案，各地教育部門也針對學校制定了相應的應急預案。以北京為例，當釋出空氣重汙染橙色預警時，小學、幼兒園停止戶外運動，中學可以停止室外體育課、早操、課間操、課外體育活動及業務訓練;當釋出紅色預警時，中小學及幼兒園全部停課。石家莊市規定，當天環境空氣質量指數大於300小於500時，中小學、幼兒園停止戶外體育課;一旦發現空氣質量不達標，教育主管部門會通過不同渠道，通知學校將體育課改為在室內進行。

　　南昌市環保局相關工作人員表示，在空氣質量達到嚴重汙染的情況下，各地教育部門會根據具體情況下發通知，提醒中小學實行停課等措施，請家長和學校不必過於擔心。

　　困惑二：霧霾天體育課能不能改在室內上?

　　“如果碰到霧霾天氣，能不能把體育課改在室內上?”苟先生認為，把體育課改在室內上，既能保證學生的體育鍛煉，又能避免孩子在霧霾天健康受到影響。

　　青島寧安路小學校長鞏敏告訴記者，重汙染天氣對學生戶外活動的影響的確不小，首當其衝的就是體育課。“低年級孩子每週有4節體育課，中高年級孩子的體育課是每週3節。”鞏敏告訴記者，去年12月上旬，由於重汙染天氣幾乎持續一週，該校戶外體育課基本都取消了。

　　採訪中部分教師表示，如果按照家長說的做，將體育課、課間操改為在室內，學校也有苦惱。他們表示，體育課、課間操是學校的正常教學活動，如果一出現霧霾天就暫停鍛鍊，不僅會打亂體育教學計劃，也不能達到教育部提倡的讓孩子每天鍛鍊一小時的“陽光體育”要求。

　　另外，中小學室內運動場所也十分缺乏。記者調查發現，目前長沙只有中學才有正規的室內球場，大多數小學並沒有良好的室內運動場所。以該市芙蓉區大同二小為例，學校可供室內鍛鍊的場所只有大禮堂，如果上體育課，最多能容納兩個班。“很多體育教學專案在室內並不能完成。”校長曾偉文說。

　　即使是室內場所充足的學校也有苦惱。長沙高新博才學校副校長劉江虹表示：“現在霧霾天氣越來越頻繁，我們也很糾結，總不能把孩子圈在室內不讓出來吧?學生待在室內不出來會造成室內空氣不流通，空氣變得渾濁。”

　　國家體育總局體育科學研究所青少年體育研究與發展中心副主任郭建軍建議，少年兒童在霧霾天氣下仍應堅持在室內進行符合其生長髮育需要但不明顯增加呼吸量的體育鍛煉。

　　北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍指出，在重度霧霾情況下，室內室外的空氣汙染指數差距較小，即便在室內，劇烈運動同樣會給人體帶來很大危害，因此並不適合進行體育鍛煉。而一旦霧霾指數達到橙色預警，兒童青少年應儘量減少運動或者選擇從事一些相對靜態的活動。

　　“不能把學生當成溫室的花朵”，長沙市開福區三角塘小學校長張羽飛也認為，霧霾天氣多發更應該重視學生的體育鍛煉，只有孩子具備了強健的體魄，才能增強免疫力。

　　困惑三：“室內體育課”應該如何上?

　　“教育孩子我們是專業機構，但是在霧霾天該如何鍛鍊，我們迫切需要專業的指導，讓我們的選擇真正對孩子的健康有益。”北京市中關村一小副校長張魯靜向記者表示。

　　霧霾天氣到底應該怎樣上體育課和進行體育鍛煉?中關村一小健康管理社團創編了《霧霾天兒童少年室內鍛鍊方法手冊》，從基本動作、柔韌性、靈敏度等方面，選擇了一些耗氧量較低、強度較小、肺通氣增加不明顯的運動型別。

　　郭建軍告訴記者，目前，全世界範圍內都還未找到人體對抗霧霾天氣的有效辦法，除了口罩、空氣淨化器等一些輔助裝置外，兒童少年在霧霾天氣下還是應儘量選擇一些對身體影響小、吸氧量小的專案進行鍛鍊，避免由於呼吸頻率加快、呼吸深度加深等加大可吸入顆粒物對肌體的危害程度。

　　為讓中小學生上好“室內體育課”，在青島，第五十中學體育教師利用多媒體視訊，領著學生在教室內進行有趣的室內泡泡操：伸伸手、聳聳肩、彎彎腰，很多學生都哈哈大笑，氣氛很歡快;寧安路小學體育教師與音樂教師合作，編排了一套室內運動操;無棣四路小學在教學樓一樓開闢了一間乒乓球室，小學生可以在室內打打乒乓球……

　　此外，疾控專家表示，到了冬季不只有空氣汙染問題，還要注意預防疾病傳染，在開窗通風時要做到科學管理、適度平衡。在健康管理方面，學校應重點關注過敏體質和呼吸道有問題的孩子，對他們的戶外活動進行分時段、適量安排。