青藏高原旅遊攻略_青藏高原自助遊全攻略
青藏高原是中國最大、世界海拔最高的高原，那麼去青藏高原旅遊要注意什麼呢？青藏高原有哪些旅遊景點？以下是小編為大家整理的青藏高原旅遊攻略，供大家參考!
青藏高原旅遊注意事項
青藏高原海拔高，來遊玩時要提前一週吃紅景天或帶上速效的奧默攜氧片，預防高原反應;同時也是藏民的聚集地，有獨特的風俗習慣，遊玩時要注意以下幾點。
1、在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿用***對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。
2、未經同意不可入廟，入廟後不可吸菸。廟內物品觀看無妨，不可擅自摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進。有些祕宗殿禁止婦女進入。
3、步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。
4、藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑;合十則是一種禮節。
5、高原氧少，以少吸菸多呼吸空氣為佳。進藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其他多種併發症。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
6、青海***少部分地區***、西藏氣候的特點是乾燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉部不適。在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠捲、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。
7、由於高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防晒油是適宜的。
青藏高原著名景點
玉珠峰
列車沿格爾木河谷緩緩上行，一列拔地而起的雪山聳立前方，它就是被我們的祖先視為眾神居所的崑崙山，6178米的主峰玉珠峰巍然矗立眼前。
不凍泉
這裡已經是可可西里自然保護區的範圍，在這片人的生命禁區裡，卻生活著大量的高原野生動物，如野犛牛、藏羚羊、旱獺、鼠兔等，儼然是一座天然的野生動物王國。
楚瑪爾河
車站被設計成高度抽象的藏羚羊造型，以此提醒人們這裡就是藏羚羊遷徙的主要路線。運氣好的話，可能欣賞到成百上千藏羚羊穿越通道的壯觀景象。
沱沱河
沱沱河是長江源頭，設計簡潔而醒目，以順次設定的三組傾斜體寓意了雄偉的高山，以水平展開的弧形玻璃暖廊寓意了曲折的河流，巧妙地反映了沱沱河乃是長江之源的主題。
唐古拉
世界上海拔最高的車站，修建在海拔5068米的地方，車站主體遠看像一個紀念碑，造型酷似雄鷹，高聳的碑體強化了站房形象的標誌性和紀念性。
措那湖
這裡是怒江的上游源頭，是熱振活佛著名的神湖，也是國家級自然保護區——色林錯黑頸鶴保護區的一部分。
那曲
藏北第一重鎮，車站主***的雨篷造型正是羌塘地區氈房和雪山的最形象的象徵。每年8月，這裡都要舉行盛大的賽馬節。
羊八井
有中國最大的地熱電站——羊八井熱電站。列車駛出羊八井隧道，車窗外已是農田阡陌的西藏農區風光了。
拉薩
車站既滲透著藏族傳統建築的元素，又體現現代化建築的風格，步出車站，就與藏傳佛教格魯派寺院哲蚌寺隔河相望，向西遠望，布達拉宮在落日的餘暉中更顯莊嚴。
青藏高原氣候特點
總體特點
青藏高原氣候總體特點：輻射強烈，日照多，氣溫低，積溫少，氣溫隨高度和緯度的升高而降低，氣溫日較差大;乾溼分明，多夜雨;冬季乾冷漫長，大風多;夏季溫涼多雨，冰雹多。
青藏高原年平均氣溫由東南的20℃，向西北遞減至-6℃以下。由於南部海洋暖溼氣流受多重高山阻留，年降水量也相應由2000毫米遞減至50毫米以下。喜馬拉雅山脈北翼年降水量不足600毫米，而南翼為亞熱帶及熱帶北緣山地森林氣候，最熱月平均氣溫18～25℃，年降水量1000～4000毫米。而崑崙山中西段南翼屬高寒半荒漠和荒漠氣候，最暖月平均氣溫4～6℃，年降水量20～100毫米。日照充足，年太陽輻射總量140～180千卡/平方釐米，年日照總時數2500～3200小時。冰雹日最多，如那曲年冰雹日20～30天以上。
氣候分割槽
青藏高原可分為喜馬拉雅山南翼熱帶山地溼潤氣候地區、喜馬拉雅山南翼亞熱帶溼潤氣候地區、藏東南溫帶溼潤高原季風氣候地區、雅魯藏布江中游***即三江河谷、喜馬拉雅山南翼部分地區***溫帶半溼潤高原季風氣候地區、藏南溫帶半乾旱高原季風氣候地區、那曲亞寒帶半溼潤高原季風氣候地區、羌塘亞寒帶半乾旱高原氣候地區、阿里溫帶乾旱高原季風氣候地區、阿里亞寒帶乾旱氣候地區及崑崙寒帶乾旱高原氣候地區等10個氣候區。
產生影響
青藏高原是北半球氣候變化的啟張器和調節器。該區的氣候變化不僅直接驅動中國東部和西南部氣候的變化，而且對北半球具有巨大的影響，甚至對全球的氣候變化，也具有明顯的敏感性、超前性和調節性。
青藏高原是怎麼形成演化的
青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到距今4-5億年前的奧陶紀，其後青藏地區各部分曾有過不同資料的地殼升降，或為海水淹沒，或為陸地。到2.8億年前***地質年代的早二疊世***，今青藏高原是波濤洶湧的遼闊海洋。這片海域橫貫現在歐亞大陸的南部地區，與北非、南歐、西亞和東南亞的海域溝通，稱為“特提斯海”、或“古地中海”，當時特提斯海地區的氣候溫暖，成為海洋動、植物發育繁盛的地域。其南北兩側是已被分裂開的原始古陸***也稱泛大陸***，南邊稱岡瓦納大陸，包括今南美洲、非洲、澳大利亞、南極洲和南亞次大陸;北邊的大陸稱為歐亞大陸，也稱勞亞大陸，包括今歐洲、亞洲和北美洲。
2.4億年前，由於板塊運動，分離出來的印度板塊以較快的速度向北移動、擠壓，其北部發生了強烈的褶皺斷裂和抬升，促使崑崙山和可可西里地區隆生為陸地，隨著印度板塊繼續向北插入古洋殼下，並推動著洋殼不斷髮生斷裂，約在2.1億年前，特提斯海北部再次進入構造活躍期，北羌塘地區、喀喇崑崙山、唐古拉山、橫斷山脈脫離了海浸。
到了距今8000萬前，印度板塊繼續向北漂移，又一次引起了強烈的構造運動。岡底斯山、念青唐古拉山地區急劇上升，藏北地區和部分藏南地區也脫離海洋成為陸地。整個地勢寬展舒緩，河流縱橫，湖泊密佈，其間有廣闊的平原，氣候溼潤，叢林茂盛。高原的地貌格局基本形成。地質學上把這段高原崛起的構造運動稱為喜馬拉雅運動。青藏高原的抬升過程不是勻速的運動，不是一次性的猛增，而是經歷了幾個不同的上升階段。每次抬升都使高原地貌得以演進。
距今一萬年前，高原抬升速度更快，以平均每年7釐米速度上升，使之成為當今地球上的“世界屋脊”。青藏高原是世界上最年輕的一個高原，2.4億年前，印度板塊開始向北向亞洲板塊擠壓，由此引起崑崙山脈和可可西里地區的隆起。隨著印度板塊不斷向北推進，並不斷向亞洲板塊下插入，青藏高原在對此上升階段中形成。
青藏高原的形成並不是一次就完成的，其上升速度曾幾度達到停止，但有時也非常迅速。一萬年前其上升速度曾達到每年7釐米。今天的青藏高原中部以風化為主，而邊緣仍在不斷上升。