怎麼用檸檬美白牙齒

　　白的牙齒總是會給人留下好印象，想要牙齒快速變白其實很簡單哦，檸檬可以幫助你呢!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　用檸檬美白牙齒的方法

　　刷牙的時候，用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，能去除牙齒上的牙垢。但是要注意，檸檬是酸性的，不能用的太多，否側會傷害牙齒

　　也可以在刷完牙後，把檸檬削皮壓汁，然後用 棉籤沾檸檬汁擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

　　超市裡賣的牙膏裡，挑選一種含有檸檬的牙膏，這種牙膏的配方里標明含有檸檬。用這種含檸檬的牙膏刷牙，能美白牙齒，要注意買正規品牌牙膏。

　　用榨汁機榨些檸檬汁喝，不僅能品嚐到檸檬汁的美味，還能美白牙齒。

　　刷牙前含一口檸檬汁，不要喝進去，2到3分鐘後在刷牙，堅持10多天時間，就會有效果。

　　牙齒的美白並不是越白越好，要與臉部面板顏色一致，與自己的面板顏色一致才是健康，和諧的美。美白的同時要注意健康，不要為了美白損害身體健康，檸檬是酸性的，不可長期使用。

　　日常美白牙齒的小妙招

　　1、食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　2、酵母粉

　　在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的***MODEL們常用的方法***。

　　3、花生

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　5、檸檬汁

　　使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　6、無糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　7、墨斗魚骨

　　用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影***墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白***。

　　三種正確保護美白牙齒的刷牙方法

　　1、貝斯刷牙法

　　動作要領：洗刷脣舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。

　　功能：能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑，按摩牙齦，還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。

　　2、物理刷牙方法

　　動作要領：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。

　　功能：能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液迴圈。增進牙周組織健康。

　　3、旋轉式刷牙法

　　動作要領：

　　第一步，從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙脣面、後牙頰面和後牙舌顎面時，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。

　　第二步，將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。

　　第三步，順牙縫刷洗，即可將各個牙面刷乾淨。刷前牙舌顎面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌顎面，上牙向下拉，下牙向上提，刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上，前後來回刷。

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