四十歲女人怎樣除眼袋

　　眼睛是是最先吸引到別人的地方，迷人的雙眼會使你給人的印象加分不少。而腫脹的眼袋只要一出現，眼睛的魅力便瞬間驟減!那麼四十歲女人如何除眼袋呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　四十歲女人除眼袋的方法

　　一：鹽水敷眼

　　我們需要準備一杯熱水、1茶匙鹽，將鹽倒入熱水中，待到其充分溶化後，用化妝棉浸溼敷在眼袋上，反覆幾次，熱水冷了要換上新的，堅持一週就能見到成效哦!

　　二：按摩眼周

　　時常為眼部進行按摩可以促進血液迴圈，使眼部血液通暢，自然能減輕眼袋啦!按摩方法很簡單，只要將五個手指均勻地在眼睛周圍輕輕按摩，早上、睡前都可以按摩，眼睛疲勞的時候也可以使用這種方法哦!

　　三：冰敷去腫

　　想簡單快捷地去除眼袋，那你一定要試試冰敷哦!晚上太晚睡，而第二天又要出門約會，可以將不鏽鋼湯匙放入冰箱中，第二天便可用於敷眼，只需兩分鐘，就能快速地消除眼袋哦!

　　四：敷眼膜

　　眼袋出現以後，更要細緻地保養眼部，而敷眼膜則是保養眼部的好方法哦!使用土豆片或者黃瓜片敷在眼部，不僅方便快捷，還很省錢哦!除此之外，最根本的方法當然是保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠哦!

　　五：飲用黑咖啡

　　晚上睡前喝太多水導致眼睛浮腫?不妨嘗試一下早上喝黑咖啡的方法，黑咖啡能夠帶走體內的多餘水分，從而減輕眼睛腫脹問題哦!但要注意的是，黑咖啡千萬不能放糖哦!

　　一、注意膳食平衡

　　多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。

　　二、多吃富含維生素A和B的食物

　　如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

　　三、維持身體正常的新陳代謝

　　別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

　　冬瓜薏仁排骨湯

　　基於以上的飲食原則，給大家介紹一道冬瓜薏仁排骨湯。這道湯不僅可以補充營養、消除浮腫，而且還能消暑降火，非常適合夏天飲用。

　　用料：排骨、冬瓜、薏仁米、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、蒜泥